深度解析医学证据，lxfs.net为你支撑决策 青春期是人体峰值骨量积累的关键窗口，约 40% 的成人峰值骨量在此阶段形成，维生素 D 则是保障骨骼正常矿化、维护远期骨健康的核心营养素。对于生活在高纬度地区的深色皮肤人群而言，皮肤黑色素会阻挡紫外线 B 穿透，大幅降低皮肤合成维生素 D 的效率，叠加饮食摄入不足等因素，维生素 D 缺乏风险显著升高。然而既往针对南亚裔青少年的研究多为横断面设计，缺乏全年纵向追踪数据，其日晒行为与维生素 D 水平的关联尚不明确。近期一项发表于Nutrients的前瞻性队列研究，系统对比了英国大曼彻斯特地区南亚裔与白人青少年的全年维生素 D 状况及影响因素，填补了这一研究空白。 该研究纳入 143 名 12-15 岁、皮肤分型为 V 型的南亚裔青少年，同时以相同地点、相同方案完成的 131 名白人青少年数据作为对照。研究在冬、春、夏、秋四季分别采集血液样本检测血清 25 - 羟维生素 D（25OHD）、甲状旁腺激素（PTH）等指标，结合个人紫外线辐射剂量监测、日晒日记与饮食日志，全面评估日晒行为与膳食摄入对维生素 D 水平的影响。 研究结果直观展现了

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