“老年人应当留意保持健康的饮食和生活方法，按期进行骨密度检测和X线检查，以便及时发明和治疗骨质松散。”近日，成都大年夜学从属病院骨科大夫陈明灿接收采访时表示，老年骨质松散患者经由过程合理的预防和治疗办法，可以降低骨折的风险，进步老年人的生活质量。

谈及老年骨质松散的预防，陈明灿建议，老年人可增长钙和维生素D的摄入、适量活动和保持健康的体重。此外，戒烟、限制喝酒和按期进行骨密度检测也是预防骨质松散的重要办法。“对于已经患有骨质松散的老年人，按期进行X线检查和监测骨折情况也是须要的。”

图为正常骨质状况和骨质松散状况比较图。陈明灿 供图

陈明灿介绍，老年骨质松散的重要原因是骨骼的骨量削减和骨组织的微构造破坏。跟着年纪的增长，成骨细胞的活动逐渐减弱，导致骨骼的骨质密度降低。此外，性激素程度的降低、钙和维生素D的摄入不足、经久卧床或缺乏活动等身分也可能加剧骨质松散的风险。

老年骨质松散的症状重要包含苦楚悲伤、身高缩短、驼背和骨折。苦楚悲伤平日涌如今腰部、背部、髋部或膝关节等部位，尤其是在站立或行走后。身高缩短和驼背是因为骨骼构造的改变，导致脊柱曲折。骨折是骨质松散的严重后果，常见于髋部、脊柱和手段等部位。

临床诊断方面，陈明灿表示，老年骨质松散的诊断重要经由过程骨密度检测和X线检查。骨密度检测可以评估骨骼的骨质密度，赞助大夫断定是否存在骨质松散。X线检查可以不雅察骨骼的微构造变更和骨折的情况。

老年骨质松散是一种常见的骨骼疾病，跟着年纪的增长，骨骼会逐渐变薄，骨质密度降低，导致骨折的风险增长。骨质松散症可导致苦楚悲伤、骨折、身高缩短和驼背等症状，严重影响老年人的生活质量。

陈明灿说，老年骨质松散的治疗重要包含药物治疗和非药物治疗。“药物治疗重要包含钙剂、维生素D、降钙素和双磷酸盐等，可以赞助增长骨量和削减骨折风险。非药物治疗包含合理的饮食、恰当的活动和保持健康的体重等。此外，避免经久卧床或久坐也有助于削减骨质松散的风险。”