夜里该入睡的時间就入睡比做一切事对身体都好。 不必机械设备的从中医学某条基础理论来了解为夜里就不可以艾灸，中医学注重的是三因制宜，因人罢了，因一会儿异，夜里8点后不必艾灸，

为何夜里不可以艾灸 一天中艾灸的最佳时间

炒外汇论坛艾灸方式炒外汇开户

A、柔和灸：引燃艾条，指向施灸部位开展熏灸，患者觉得舒服无灼痛感。 (强烈推荐方式)

B、雀啄灸：引燃艾条，指向施灸部位，象鸟雀啄食一样，一起一落，一远一近。

C、回旋灸：将引燃的艾条悬于施灸部位上边2-3CM处，上下挪动，来回回旋

D、隔姜灸，隔蒜灸，隔当归灸，隔盐灸等。

炒外汇论坛艾灸常见问题炒外汇开户

1.艾灸作用许多 ，可是艾灸并不是保健养生的。身体难受的情况下应当先去医院检查诊断是啥难题，而不可以无论哪儿难受都妄图靠做艾灸来处理。

2、艾灸要想有好实际效果，还必须有优良的生活方式相互配合。不必感觉，总之艾灸能健康养生，能看病，我也能够 经常熬夜，可以不留意饮食搭配，能够 随意乱来了。如果有那样的念头，艾灸哪些也帮不了你啊。

有关艾灸的时间问题，这和十二经络的运作時间拥有 紧密的关联，如今一昼夜是24个钟头，古时候是12个时辰，这12个时辰各自为十二经络所主，就是每一个时辰有一条经脉关键工作中，在身体里起关键功效。

12时辰分别是：子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥，子时是夜里11点——零晨1点、丑时是零晨1点——3点、寅时是3——5点、卯时是5点——7点……亥时是夜里9点——夜里11点，恰好一昼夜，子时是胆经工作中、丑时是肝经工作中、寅时是肺经工作中、卯时是大肠经工作中、辰时是胃经工作中、巳时是脾经工作中、午时是心经工作中、未时是小肠经工作中、申时是膀胱经工作中、酉时是肾经工作中、戌时是心包经工作中、亥时是三焦经工作中。