等了又等终于等到与男朋友约会的那天。但是，令人难过的是就正好在这天肌肤突然冒出许多的问题，状况陷入危机等等，有这样经验的女性应该不少吧!在这一回要向各位介绍，在约会前一定要做的必胜美容法!

　　从内侧~用维他命C来磨亮光滑的肌肤

　　如果说美肌最欠缺的成分，非维他命C莫属了。可以用来改善肌肤的皱纹、暗沉、粉刺疤痕、黑头、生成胶原以及促进新城代谢，效果非常卓越。

　　为了要提升肌肤的状况，在前往约会前多摄取一点维他命C如何啊?维他命C的摄取方式也是重点。食用维他命C的营养剂、或者是搭配饮品饮用的话，尿有可能会变成黄色的，这点请小心注意。

　　如果利用蔬果来摄取维他命C的话如何呢?

　　尿应该不会变成黄色，比起营养剂，这样的方式来摄取的话，吸收率会明显不同。

　　含有较多维他命C的食物有，西印度樱桃、柚子、奇异果、柳橙、甜椒、高丽菜、花椰菜。在摄取维他命C时，基本上请利用蔬菜水果，不足的部分再用营养剂补充。

　　皮肤保养~把老旧角质全部刮掉

　　既然是特别的日子，在这里要推荐一项重要的化妆用具加入战局!脸部刮痧或者是剥落胶质用的肥皂，使用这些器具将肌肤的老旧角质一举清除吧!藉由剥落老旧角质，让肌肤呈现光滑的状态，接下来在使用化妆水或美容液提高肌肤的湿润感。

　　既然要清除脸部的老旧角质，身体的老旧角质也一并清除吧!尤其是在这个季节，除了皮脂分泌相当旺盛，防晒乳的使用不仅仅会让角质清不干净，也会在不知不觉间累积了一些没有清乾净的脏污。

　　使用了身体刮痧后，要和脸一样，使用身体用的化妆水或乳液来进行保湿。