古装戏剧《兰陵王》在热播，饰演美男战神—高长恭的中国男演员冯绍峰声名大噪，不仅帅气外表和深情形象迷翻一群婆婆妈妈，良好的皮肤状态也让男性观众羡慕不已。不过，冯绍峰也曾是痘痘一族，他说避免「拥痘自怜」的方法就是晚上11点前睡觉。

　　兰陵王男主角冯绍峰分享抗痘秘诀

　　今年34岁的冯绍峰接连演出《锁清秋》、《宫锁心玉》、《兰陵王》等知名戏剧，经常因繁重的拍摄工作和不规律作息，常有痘痘、粉刺、油光等肌肤困扰，但做为中国大陆A咖的偶像演员，冯绍峰对于上镜前的肌肤保养也颇有心得。

　　冯绍峰的抗痘秘诀，包括：避免摄取甜食、糖分多的蛋糕，以及高碳水化合物的食物;保持心情愉快，不累积压力，以免造成皮脂腺分泌旺盛而长痘痘;减少用手摸脸的情况，以免细菌在脸上滋生;远离汉堡、零食等高热量的垃圾食物，且不吃宵夜，预防便秘和痘痘生成。

　　更重要的是，无论工作多忙碌，每天应在晚上11时前上床睡觉，维持生理时钟的规律性。