冬天洗澡身上痒，冬天身上干痒怎么办?气温骤降，天气冷飕飕，门诊发现，民众因泡汤，洗热水澡，造成皮肤干痒的案例大幅增多。医师提醒，平日应做好保湿与保暖防护措施，因为除了干燥性皮肤炎之外，脂漏性皮肤炎，也容易因日夜温差大而被诱发，民众千万不可轻忽。

冬天洗澡身上痒 冬天身上干痒怎么办？

　　皮肤科医师指出，时令已过立春，但一阵阵冷气团和寒流来袭，一遇温度降低就皮肤搔痒的病患多了2成，有的甚至抓破皮，血痕斑斑。但常有民众常误以为“不管皮肤痒不痒，烫了就不痒”。

　　加强保湿　避免皮肤干燥

　　事实上，冬天因为温度湿度下降，皮脂腺分泌减少，导致皮肤屏障功能变差，皮肤就会干痒脱屑。这时不论泡汤或是洗热水澡，水温太高，会雪上加霜，使得皮肤干燥甚至发炎;不仅让皮肤更痒，甚至经常搔抓而造成湿疹的变化，让患者疲于求诊而苦不堪言。

　　因此，若有出现干痒首要加强身体保湿，当环境相对湿度低于55%，且皮肤出现干裂、起皱，就须立即以保湿用品保养，如果痒感持续，则应就医寻求诊治，轻微者可用外敷药膏，但严重者则须合并投以口服药剂治疗。

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　　冬季干痒不宜用热水洗

　　医师强调，皮肤干痒多属缺脂性皮肤炎，又称“冬季痒”，常见部位为小腿前侧及上臂;脂漏性皮肤炎则是另一种慢性皮肤发炎性疾病，它会造成搔痒的脱屑性红斑，好发于皮脂腺旺盛的出油区域，例如头皮和鼻子两侧。

　　不过，干癣如果只出现在头皮，则很容易和脂漏性皮肤炎混淆，事实上二者还是不同，对大部分的患者来说，脂漏性皮肤炎是无法根治的，但是别丧气，有多种方法可以让脂漏性皮肤炎得到良好的控制。例如，保持良好的作息，不要熬夜。。

　　泡汤后痒4小锦囊消痒

　　1.泡汤后，皮肤干痒时忌用力搔抓，以减少抓伤遭细菌感染的风险。

　　2.热水澡或是泡汤，应1天1次为限，少用肥皂或用干性皮肤适用的肥皂、沐浴乳。

　　3.泡完温泉或洗完热水澡，涂抹含油性较高的保养霜如绵羊油、凡士林，补充洗去的油脂。

　　1. 泡汤后，皮肤若出现干痒症状，应速就医，以止痒、消炎等药物治疗。

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　　【贴心小提醒】：

　　要避免皮肤干痒，可于洗澡后先将身体擦干，并在小腿、手背等干痒好发部位加强保湿;另每次泡温泉不应逾15分钟，洗热水澡不应逾10分钟，以防皮脂膜遭破坏，造成皮肤干痒。