导读：你是否也经常不经意地叹气呢? 我为什么老是想叹气，经常叹气是什么原因。叹气，在中医里又称为太息，是指胸中憋闷，藉由嘘气纾解的一种症状。 以下特征，解析「长吁短叹」的幕后原因，并分享可以用哪些中医方剂来调养身体。 让我们一起来看看，你是属于哪一种叹气类型吧!

我为什么老是想叹气  经常叹气是什么原因

　　深长的叹气，属于「肝气郁结」

　　精神抑郁，导致血气无法畅达，滞留在体内与脏腑，进而形成郁结。 此时会想叹气，便是想将体内的气息疏通，因此叹气后，你会觉得放下心中巨石，感到心情舒畅。 若是中了以下的其中3个选项，说明你的叹气很可能属于肝气郁结，也就是因为压力而引起的叹气。

　　1. 压力积累，感到焦躁不安。

　　2. 嘴巴发苦，容易口干舌燥。

　　3. 胸闷或腋下有疼痛感，藉由触摸后能缓解疼痛。

　　4. 眼睛与面色偏红。

　　5. 大口叹气，且叹气后，心情变得轻松。

　　「肝功能」的混乱，导致自律神经失衡，而引起以上征兆。 此时可以藉由中医方剂的辅佐，舒缓压力导致的病症，以减缓精神苦痛。

　　【方剂1】四逆散

　　由柴胡、枳实、白芍、甘草，4种中药材制成，能够舒缓腹泻、腹痛等消化器官所引起的不适，也具有暖和四肢，消除手脚冰冷的功效。

　　【方剂2】加味逍遥散

　　由当归、茯苓、栀子、薄荷、芍药、柴胡、甘草、白朮、牡丹皮、煨姜等制成，主治经期不顺、生理痛、更年期障碍，具有消解体内火气与烦躁的效果。