人们一生中服用一些中草药时，总会想到“中药是三毒”的说法。人们正在抢购肉苁蓉的中草药市场，这也不例外。他们总是担心会产生毒性并对自己的身体造成伤害。长时间食用肉苁蓉有什么危害吗?如果有任何危害，其危害是什么?肉苁蓉危害极大有道理吗?今天，神奇养生网(www.lyxunlong.com)小编给大家介绍一下

长期吃肉苁蓉的危害

1、生活中很多人认为长期吃肉苁蓉对人类身体会产生一定危害，这种认识是不全面的，因为肉苁蓉是一种性质温和无毒副作用的中药菜，而是它的滋补功效特别出色，少部分人群在过量食用肉苁蓉以后，会让身体出现一些不适症状，但这种情况并不常见。

2、长期吃肉苁蓉对人类身体的危害并不明显，相反它却能起到明显滋补功效，既能滋阴润燥，又能润肠通便，而且能增强人体免疫功能，延缓人体衰老。但平时人们吃肉苁蓉时一定要适量，如果过量吃肉苁蓉，会加重身体肠胃负担，容易诱发消化不良或者腹胀腹痛。

3、肉苁蓉是一种性质温和的中药材，平时长期食用对身体没有明显危害，大家可以放心食用，但在使用方法上，大家一定要多做了解，因为肉苁蓉这种中药材平时泡水喝，不利于它保健功效与药用功效的发挥，也不利于人体，对它含杏养成分的吸收与利用，所以平时人们吃肉苁蓉时，最好把它煎煮以后再吃。

通过上面的介绍，大家可以发现，人们长期吃肉苁蓉，对身体并没有危害，而且会对身体有多种好处，可以增强身体素质，也能预防多种疾病发生，所以现在生活中流传的肉苁蓉危害极大的说法是根本不成立的，而且是没有任何科学依据的，大家不要盲目相信。