女生的肌肤粗糙暗黄，可能是皮肤的营养不足。维生素e是一种重要的元素，它能够让肌肤抵抗紫外线，细胞更新代谢，水润保湿，让肌肤能够有年轻感。想要去除痘印、色斑涂抹维生素e会有效果吗，那么要如何用维生素e来进行肌肤护理呢。

维生素e的确能够为我们的肌肤提供一些改变，内服外用可以让黑色素加速被排除体外。如果是因为后天的照射和内分泌原因产生色斑，也是可以淡化的，可如果是先天遗传的色斑，那么使用维生素e是没有效果的。

维生素e的使用方法

1、 混合面霜

在容易吸收的面霜或者乳液里面挤一颗维生素e精华，混合后一同上脸，可以让肌肤长效保湿获得营养。这种方法让维生素e和肌肤没有直接接触，使用感会比较温和，对于去除新生红痘非常有效果。

2、 自制面膜

用维生素e自制面膜也是很多女生会选择的做法，不仅经济实惠，而且浓度高的效果更好。将维生素e和具有祛痘功能的冻干粉末、美白功能的珍珠粉、补水芦荟胶放在一起，可以让护肤功能发挥到最好。

3、 维生素e直接涂抹

维生素e直接涂抹一定要进行稀释，才不会过于刺激。首先就是要将它和维生素c相混合，直接用指腹涂抹到脸上痘印患处，可以让深色痘印也快速变好。

4、 内服

维生素e也可以内服，从内而外进行调理。这个方法虽然比较慢，但是可以进行全身调理，让身上的皮肤也变好。日常服用维生素适量，长期坚持不会有副作用。作用到肌肤上更有光泽感。

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