暑伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

另外，头伏吃饺子，寓意“元宝藏福”。汉代东方朔在给《郊祀记》注释时说：“伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得开，故为臧伏，因名伏日也。”也就是说，过了夏至，天气一天比一天短，阴气放射，因为太阳余威还没有过去，压制着阴气，所以天气还很炎热。“夏日三庚数头伏”。庚属金，庚日避伏，饺子形似元宝，元宝属金，金宝长伏，“伏”与“福”谐音，因此，头伏吃饺子的谐意就是“元宝藏福”。

暑伏吃饺子代表什么

暑伏是一年中最热阶段，很多人会出现食欲不振的情况，此时吃一些带汤带水的食物，有利于消化，改善夏天的饮食结构。所以，入伏的时候，北方人喜欢吃饺子，有着福气满满的意思。

当然，更重要的在于，北方传统小麦种植区，刚刚结束麦收，新粮上市。趁着三伏节气开始，农民欢天喜地磨面做饺子，也有庆祝丰收的意思在内。这种传统，经过时间发酵和积累，慢慢演变成一种民间习俗，成为中华传统文化不可分割的一部分。

北方人在二伏吃面条和三伏吃烙饼灌鸡蛋，南方人在入伏之后吃童子鸡和烙饼，都是中国饮食文化与各种民间习俗结合的典型。因为夏季天热，阳气较盛，从养生角度而言，可以通过食补方式，为健康保驾护航。

暑伏饺子吃什么馅

黄瓜鸡蛋馅饺子

所用食材：黄瓜3根，鸡蛋3个，虾皮2勺，香油4勺，五香粉半勺，鸡精、盐适量。

1、黄瓜擦丝，加半勺盐腌制5分钟，用纱布捏去水分。

2、鸡蛋加盐炒熟打散，虾皮炒出香味。

3、鸡蛋切碎，黄瓜丝简单切几下，一起放入盆中，加入虾皮，半勺五香粉，香油4勺，适量的盐和鸡精，搅拌均匀馅料就做好了。

南瓜木耳鸡蛋馅饺子

食用食材：嫩南瓜1个，鸡蛋3个，虾皮3勺，黑木耳1小把，甜面酱3勺，香油3勺，盐和鸡精适量。

1、南瓜擦丝加少量盐腌制后，捏去水分备用。

2、鸡蛋炒熟切碎，黑木耳泡发后切丝，南瓜丝简单切几下。

3、食材放入盆中，加入3勺虾皮，3勺甜面酱，3勺香油，适量的盐和味精拌匀后即可。

羊肉胡萝卜饺子

“伏天吃羊”也是一个历史悠久的民间传统，羊肉馅饺子在炎热的夏季也颇受欢迎。

所用食材：羊肉1斤，胡萝卜2根，大葱3根，生姜2块，花椒2勺，八角2个，花椒粉1勺，蚝油3勺，香油6勺，盐、味精适量。

1、羊肉、大葱分别剁成馅料，胡萝卜切片煮到发软，切成馅料备用。

2、2勺花椒，2个八角放入煮锅中，煮上5分钟，把煮出来的大约1碗水备用。

3、羊肉馅放入盆中顺着一个方向搅拌，分次加入料水，这样做出来的羊肉羊膻味比较小。搅拌至黏在一起。

4、加入捏过水的大葱馅、胡萝卜馅，加入大约1勺姜末。

5、加入1勺花椒粉，3勺蚝油，6勺香油，适量的盐和味精，顺着一个方向搅拌至馅料黏在一起就可以了。