免疫力调理——双色蛋黄粥
时间：2019-11-01 08:34:19 热度：37.1℃ 作者：网络
原标题：免疫力调理——双色蛋黄粥
可爱的娃娃头像，让孩子的每一餐都伴随着营养和喜悦！
原料
- 大米少许
- 鸡蛋少许
- 小白菜少许
1,准备好大米、鸡蛋、小白菜备用
2,大米洗净后加清水倒入高压锅，电压力锅调到粥挡即可。
3,鸡蛋煮熟后，取出的蛋黄，放入粥中
4,蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。
5,将小白菜焯水后，用搅拌机搅成糊状
6,取出一部分蛋黄粥，加入蔬菜汁搅拌均匀
7,将蔬菜粥点缀在蛋黄粥上
- 最好用纱布将蔬菜汁滤去多余的水分，再与蛋黄粥混合。
标签
补充维生素 促进食欲
1、鸡蛋是我们膳食当中最经济实惠的优质蛋白来源，能够很好的提高宝贝的抵抗力， 促进宝贝的生长发育。2、小白菜含钙量是白菜的2-3倍，还含有丰富的维生素C，小白菜含有大量的胡萝卜素，有助于增强机体的免疫力。
