随着“读屏”时代到来，国人眼健康问题频频出现，尤其是干眼问题，尤其突出。患者人群从老年人开始转向中年人群，呈现明显的年轻化趋势。许多人并不觉得干眼是病，放松了对它的警惕。据《中国干眼专家共识(2020年)》统计，亚洲干眼症发病率居全球前列，其中中国发病率约为21%-30%。以此推算，国内干眼症患者数量约为2.9亿人至4.2亿人，平均每5人就有1-2名患者，干眼患者人数每年以10%以上惊人的速度上升。

那么干眼到底是由什么造成的呢?

我们又应如何预防它呢?

干眼是病，得治

合肥爱尔眼科医院眼表、角膜科谢道胜主任介绍，干眼，又称角结膜干燥症，是由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降。泪膜分三层，每一层出现问题都可能造成干眼。就如同人的皮肤，或许会缺油，或许缺水，或许水油都缺，如果解决皮肤问题只敷补水面膜，那深层次的问题依然没有解决，可见单纯的滴眼药水并不能根治干眼，且如果长期使用含防腐剂的眼药水，可能会引起角膜受损。因此切勿随便“补水”，应咨询专业眼科医生的建议再进行针对性治疗。

谢道胜主任指出：“干眼的高发人群可归结为以下5类：一是经常使用视频终端者，如电脑、手机等;二是佩戴隐形眼镜和常化妆的人群;三是长期滥用眼药水人群;四是长期熬夜和长期用眼人群;五是30岁以上中老年人群。干眼是一个慢性疾病，是逐渐积累的，干眼轻则会引起不适感，即刺激、干燥、疼痛，影响正常的生活和休息;重则会引起角膜的溃疡，甚至穿孔，最后失明。所以干眼一定要早发现、早干预、早治疗。”

#干眼关爱日#

爱尔眼科誓守护数亿干眼人群眼健康

有一种累，叫人到中年，父母已老，孩子尚小。除了中年焦虑，中年人往往还要面临“眼睛添堵”。中年人，是最孤独的一群人。总是把目光集中在他人身上，凡是都想面面俱到;但是却总是忽视自己，忘记了自己也需要被关心、被关注、被看到。

为了倡导全民关注干眼问题，普及科学护眼知识，去年10月，由爱尔眼科发起的 “10.10干眼关爱日”活动在北京成功举办，让更多人认识干眼，重视干眼的防治。专家在现场倡导全民做眨眼操预防干眼，同时发布“十万国民干眼公益检查项目”，委托全国各地的500余家眼科医院为10万国民进行干眼公益检查。

作为干眼高发人群之一，媒体人饱受干眼困扰。鉴于此，今年6月，由中国经济传媒协会、《传媒茶话会》与爱尔眼科联合发起 “夜班媒体人干眼关爱计划”，关爱媒体记者们用眼健康。

在今年10月，曾受益的媒体人代表共同向大家发起眨眼操挑战，通过简单的眨眼训练，教大家更好地预防干眼。