总是对孩子发脾气怎么办?

　　父母经常遇到这样的问题，发脾气，打孩子，事后非常后悔。循环往复。但发脾气解决不了任何问题。反而父母的情绪化容易让孩子产生恐惧和自卑。还可能让孩子变得忧郁、冷漠和暴躁。

　　其实很多事情我们可以提前立下规矩，在自己发火前告诉孩子，“妈妈需要冷静一下，我们等会说。”;也可以暂时给宝贝一个冷处理;又或者换一种更特别的方式，《孙子兵法》《三十六计》，去和孩子来一场博弈。

　　总体来说，父母教育孩子，需要少一点命令和训斥，多一点商量和引导。当然平时对自己的情绪管理也非常重要。实在压力大火气强，建议选择其他的排解方式。多运动，多喝茶。

关于总是对孩子发脾气怎么办？

　　很多妈妈们都来留言评论，说自己总是忍不住对孩子生气，而每次冲着孩子发完脾气以后，突然就心软了。止不住的悔意就算嘴上不说，也会从眼睛里流露出来。

　　事后想着：

　　如果我能控制自己的情绪就好了，如果我当时冷静一下就好了，如果......世上太多的人妄想“如果”，可世上没有如果。

　　情绪管理是一门大学问

　　每个人在外面对职场压力、人际纠纷，都会有情绪的波动。但是我们不会任其放纵，我们会试着克制自己，甚至在怒火99分的时候，还能从嗓子眼强压下来，憋着一肚子气跟别人讲道理。处理亲密关系，面对自己天真无邪的孩子时，我们却经常失控，一点就爆，一触即发。对越亲近的人越存在放肆性。哪怕我们没有任何理由对亲近的人发脾气。

　　小孩子淘气顽皮，不肯乖乖听话，这是极为普通且是天地常理的一件事。从某个角度来说，很多父母容易把孩子当成自己的附属品，然而不是!!!他们有自己独立的人格，为什么不可以耍任性和反对别人呢?

　　想想自己青春期干的那些叛逆事，衣服脏了，牛奶撒了，东西丢了——孩子做的这些又算得了什么?

　　小时候，我们抱怨父母的愤怒指责、大吼大叫，不要把那时我们深恶痛绝的，加诸在孩子身上，不要在长大以后成为自己曾经讨厌的样子。孩子再小，他们也是有思考能力的，你爱ta，你就应该保护这段关系。

关于总是对孩子发脾气怎么办？

　　发脾气解决不了任何问题

　　发脾气有用吗?答曰：有用!

　　发脾气会让孩子意识世界并不是以ta为中心，任何人都有脾气，ta需要学会尊重别人。

　　除此之外还有任何作用吗?答曰：没有!

　　容易发火有可能是心理的郁结之气积攒到一定程度，面对弱势和亲近的孩子，更容易被引爆。

　　但不要小看父母乱发脾气对孩子的影响。愤怒是双方的。父母经常性的情绪化，容易让孩子产生恐惧和自卑。

　　当父母对孩子产生愤怒情绪，大发雷霆的时候，坏情绪也会潜移默化地影响到孩子，慢慢的他们可能变得忧郁、冷漠、神经质，也可能有样学样，变得和父母当初一样焦躁、易怒。

　　养育方式理论指出，

　　被父母以专制高压手段培养出来的孩子，在成年后往往缺乏积极的进取心，更容易情绪低落，甚至出现自杀念头。”

　　人所有愤怒的本质是源于自己的无能。好吧，其实这句话出处还有待商榷。

　　但理是这么个理：

　　我们发脾气，是因为自己的无能。因为不知道怎么去处理，因为心急了就失去自控力，因为保持不了冷静，一点就冒的火气。

　　仔细想想，发脾气解决不了任何问题，它最终于事无补，换来孩子的非暴力不合作。

　　换一种说话方式和解决之道，站在同等位置的角度，少一点大人式命令的口气，多一些商量和引导，也可以拿出你的《孙子兵法》啊、《三十六计》啊，动一点小心思和他们来一场“博弈”。 经常发脾气的人，无论对象是孩子还是其他人，都应该先学会检讨自己。

关于总是对孩子发脾气怎么办？

　　让自己单独呆一会

　　怒火来袭的时候，首先你得意识到，你将要、马上和即将发脾气了。在这火山爆发的临界点，请直接对自己喊出来：“停!停!停!停下来!”这句话比起心里默念，直接喊出来更能起到作用。坦率告诉孩子：我需要冷静一下，我们一会再说。

　　然后给自己一个独处的空间，关上门，漱漱口或者喝口水，慢慢调整呼吸，脑袋放空，把自己晾几分钟。而后仔细想一想自己，刚才是不是钻牛角尖?是不是小题大做?是不是把结果想得过于灾难化?

　　再想一想孩子，

　　想一想他们刚出生被你抱在怀里的时候，想一想他们咿咿呀呀惹你大笑的时候。

　　然后你大可霸气的告诉自己，“生孩子是用来宠的，我希望ta健健康康，快快乐乐，努力生活，而不要因为我这次坏脾气而受了委屈。”

　　有时候父母以为自己在对抗孩子，其实你首先要对抗的是你自己。

　　我们需要做的，不是在生气的时候去批评教训孩子，而是事先立下规矩，谈好惩罚。事发的时候控制好自己，心平气和以后再有理有据的争辩，乖，我们坐下来，慢慢讲道理。

　　父母和孩子是共同成长的关系，我们身为爸爸和妈妈，也需要在这条道路上摸爬滚打，才能慢慢学习用易于接纳和温暖的方式影响教育孩子。

　　找到更好的发泄渠道

　　发脾气是最坏的发泄方式，找个空旷无人的地方大喊大叫可能更有帮助。

　　但你瞥我一个大白眼，说城市高楼，车水马龙，哪来那么多合意的空旷之处。所以这里建议最好的发泄方式是，运动。可以是去健身房举铁，在小区里夜跑，当然也可以是呆家里做个大扫除。

　　或者不妨用其他方式，我们不再说发泄情绪，我们说表达情绪。可以温和的表达，可以幽默的表达，也可以撒娇的表达。

　　(谁说父母不能对孩子撒娇!?)

　　想要曲线救国的话，可以多读点书。读万卷书使人气质温和，不再张牙舞爪，对万般事情看得更加通透，变得大方而宽容。

　　好啦，还是夏天少吃点辣椒吧，上火容易发脾气，可以喝点绿茶、菊花茶、莲子心茶、金盏花茶，清心火，除烦热，茶到病除。我很贴心有木有。