大蒜醋鼻子闻 大蒜醋的功效简介

时间:2018-01-03 14:46:33   热度:37.1℃   作者:网络

  导读:你有听过大蒜醋吗? 在日本大蒜醋被称为万能调味料,它不仅能直接吃,也能当沾酱、或代替普通的醋,添加风味。 除了美味,大蒜醋还能预防动脉硬化、帮助燃烧脂肪、提升免疫力及消除疲劳。 这里要教你如何自制大蒜醋,还有大蒜醋活用法─大蒜醋西红柿意大利面的食谱,助你品尝美味又吃出健康

大蒜醋的功效

大蒜醋鼻子闻  大蒜醋的功效简介

  大蒜+醋,1次获取2种食材营养和功效

  功效1.清洁血液、预防动脉硬化,降血压

  大蒜素能降低胆固醇,清洁血液,促进血液循环。 血液循环变好后,也能帮助排出血管内的老废物质,使血管能维持年轻状态。 此外醋也能使血管扩张,促进血液循环,降低血压。

  功效2.抑制脂肪堆积、帮助减肥

  大蒜所含的维生素B2,能促进三酸甘油脂和内脏脂肪的燃烧,帮助减肥。 而醋中的胺基酸则能活化燃烧脂肪的酵素,抑制脂肪堆积的效果。

  功效3.防癌抗发炎、提升免疫力

  大蒜中所含的二烯丙基二硫能帮助肝脏的解毒功能、除去自由基,创造癌细胞难以生长的环境。

  功效4.消除疲劳、提供能量

  醋富含的柠檬酸和胺基酸,能分解除去身体因疲劳囤积的乳酸。 此外,大蒜所含的大蒜素及胡蒜素,能促进吸收维生素B1,帮助身体制造能量。

  大蒜醋作法

  材料:大蒜─4颗、苹果醋─1000毫升〈可视想做的量多寡调整〉

  做法:

  1.大蒜去皮、清洗,用厨房纸巾将水吸干。

  2.放入有盖的容器中,并倒满醋。

  3.放置于阴暗处约1个月,等醋的颜色从绿色转变为金黄色,即可食用。

  大蒜和醋会产生化学反应,使大蒜醋变绿色,纯属正常现象。

  浸泡醋的容器请先消毒清洗干净。

  苹果醋也可改成黑醋、米醋,打开后请放冷藏。

  食用方法

  1.吃咖哩时淋上大蒜醋,美味倍增。

  2.料理时代替普通的醋使用。

  3.当沾料食用。

  4.大蒜可直接吃或用烤箱烤过后吃。

  5.醋可以稍微加水稀释后喝。

  食谱:大蒜醋西红柿意大利冷面

  材料〈2人份〉:

  西红柿─约300克、莫札瑞拉起司─80克、洋葱─1/4颗、意大利面─160克、九层塔─适量

  调味料:盐─1/4小匙、白胡椒─少许、橄榄油─1大匙、大蒜醋─2大匙、大蒜醋中的蒜─2片

  作法:

  1.将西红柿和起司切成0.8公分左右的大小,洋葱沿着纤维细切。

  2.将大蒜磨碎,并混入调味料后,再加入西红柿、起司、洋葱搅拌均匀。

  3.水中加入盐〈份量外〉煮意大利面,煮熟后用冷水冷却,盛到盘子上。

  4.将2拌入3,并放上九层塔即完成。

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