导读：忙碌的工作、沉重的生活压力，往往压缩了许多上班族睡眠的时间，身体出了状况也无法第一时间就医，导致许多疾病到了末期才被发现，却早已为时已晚，在这里，要来教大家如何用眼睛看，看出自己身体的毛病。

注意4大病兆 脚底有痣恐皮肤癌

　　眼睛

　　眼白偏黄是肝炎前兆 有症状应尽快就医

　　上眼睑和下眼睑靠近鼻子的部分，如有偏黄，可能就会有高血脂的危机，应到医疗机关抽血做检查。

　　检查眼睑的黏膜，将眼皮下拉，如果黏膜没有红点的话可能就会有贫血的症状，如呈淡红色则是轻微贫血，偏红的话是正常的现象，此外贫血可能会导致头晕、头痛等症状，如发现应尽快进行治疗。

　　在身体很疲累时，眼白如偏黄，则很有可能是肝炎，因肝脏疾病恶化快速，应尽速就医。

　　嘴唇

　　嘴唇发绀 健康拉警报

　　如果是暂时性的发青紫，并无问题，但有可能是肺部疾病或心脏病导致嘴唇慢性发绀，应尽快治疗。

　　若呈现咖啡色细小色素斑，则是胃和肠长了息肉，是相当罕见的疾病。

　　如果牙龈呈现肿胀的情况，且持续出血的话，则有可能是牙周病了，应就医治疗。

　　痣

　　脚底板、指甲下长痣不正常 恐转为皮肤癌

　　隆起、分界处不明显、颜色浓淡不一的痣都是需要担心的痣。 此外，位在脚底板下及指甲底下的痣更须特别注意，因其之后都有可能转化为皮肤癌，当在指甲底下的痣色素被拉长，呈纵状或带状分布时，应尽快请求医生的协助。

　　指甲

　　指甲颜色、形状反应身体状况 如有异状不能轻忽

　　健康的指甲应呈粉色且带有光泽，如偏白则有可能是贫血或肝脏疾病，若是发黑偏紫，就有可能是心脏和肺部疾病，若呈红黑，极有可能肝脏出了问题，指甲颜色出了状况，千万不要轻忽。

　　当指甲中间凹陷，呈汤匙状时，有可能是缺铁性贫血，因抽血做检查，若是指甲肿胀，末端鼓起，呈鼓槌的形状，成人的话有可能是肺癌，此类症状属于缺氧的警讯，小孩的话有可能是先天性心脏疾病。

　　除了以上几种在家就能DIY的自我健康检查手法以外，正式的身体检查至少要一年一次，才能有效预防疾病的产生，千万不要等到身体已经无法负荷再去检查，否则可能会造成无法挽回的后果。