夏季天气潮湿又闷热，也是细菌猖獗的季节，皮肤科门诊涌进的毛囊炎患者越来越多，几乎占了5成。中医师表示，夏天常见穿紧身衣裤的民众，腹股沟和背部的毛囊处出现一颗颗粟粒大小的红色丘疹，外观有如青春痘，建议发作时可饮用金银花清热饮，加速毛囊炎的修复，找回光滑无暇的肌肤。

　　使用天花粉、金银花、生甘草、浙贝母和白芷煮成茶饮，可清热解毒，缓解毛囊炎的发炎症状。

　　湿热体质+细菌感染　夏季好发毛囊炎

　　天冷或天热都可能诱发毛囊炎，但台​​湾夏季潮湿又闷热，发作机率特别高。一般来说，夏季好发毛囊炎的原因可分为体质和细菌感染两大因素。

　　属于湿热内蕴体质者，遇到外感的热邪，会加重体热和血热，诱发毛囊炎，这类情况特别好发于成年人;而体质虚弱的小孩子，若常吃油炸类等易上火的食物，也会影响体质，增加毛囊炎发作的机会。

　　细菌感染部分，抵抗力差的人若遭受金黄色葡萄球菌、皮屑芽孢菌或霉菌感染，生理机能无法有效抵御，易导致毛囊炎。抵抗力差者，特别好见于糖尿病患者、正在服用免疫调节药物的类风湿性疾病或红斑性狼疮患者。

　　除体质和细菌感染之外，炎热夏季穿着不通风、不透气，也会增加毛囊炎的发作风险，临床发现最常发作于头皮、背部和腹股沟等毛发多或频繁摩擦的部位。毛囊炎和青春痘的症状类似，都发作于毛囊处，呈现丘疹、红肿、发炎甚至化脓等症状，但青春痘主要因内分泌失调、体质和痤疮杆菌而诱发，形成原因不同，治疗方式也有差异。

　　毛囊炎和青春痘的症状类似，但形成原因却大不相同。

　　挥别毛囊炎　清火气分实虚症

　　治疗毛囊炎需视虚实体质而定，虚症体质的虚火旺以滋阴或补气为原则，临床常用拖里消毒饮补气，酌加生地黄和玄蔘滋阴。实症体质宜以清热解毒为治疗原则，可处方清热的五味消毒饮，也可用仙方活命饮加强活血、破血散结，治疗脓疱疮症状。

　　用药之外，预防毛囊炎更要从生活做起，规律作息，禁食酒炸辣等燥热的食物，少吃甜食，注重清洁，油性肌肤应早晚各清洁一次皮肤。此外，适度饮用金银花清热饮或擦洗蒲公英解毒水，缓解炎症，也能预防毛囊炎发作和恶化。

　　【内服茶饮/金银花清热饮】

　　药材：金银花8钱、生甘草3钱、天花粉4钱、白芷3钱、贝母3钱。

　　作法：将上述药材以冷水800c.c.大火煮沸后，转小火续煮至600c.c.，放温即可饮用。

　　说明：此为清热解毒的基本款茶饮，适合毛囊炎正发作或皮肤有凸起的丘疹时饮用，建议白天阳气较旺的时候饮用，每天以2杯为限。若想加强清热解毒的效果，可再酌加5钱蒲公英一起熬煮，但口味较苦。

　　【外敷药剂/蒲公英解毒水】

　　药材：蒲公英1两、马齿苋1两、薏仁5钱、水800c.c.。

　　作法：上述药材加水煮30分钟，稍微放温后，用干净纱布沾取药液，湿擦或外敷于清洁过后的毛囊炎病灶处，但需避开伤口部位，以免刺激造成感染和发炎。

　　说明：蒲公英清热解毒、消痈散结;马齿苋清热除湿;薏仁清热排脓。三者都具有消炎清热的作用，做成敷洗药剂，不仅可缓解毛囊炎的发炎症状，平常使用也有保养的预防效果。