肥胖分实虚 减肥要分清类型再减肥
时间：2022-12-16 18:58:45 热度：37.1℃ 作者：网络
虚胖体质
1.食物不多，食物也不多。
2.身体容易疲劳。
3.手脚容易感到肿胀，尤其是蹲下时，感到小腿肿胀胀感强；下半身比上半身更肥胖。
4.脸色苍白或青春，说话虚弱无力，怕冷；不易出汗，多白痰。
5.平时很少运动，肌肉松弛虚浮。
6.尿液颜色清淡。
睡觉时经常做梦。
实胖体质
1.平时吃的多，容易感觉肚子空，想吃。
2.容易便秘，一周大便可能不到3次。
3.外观看起来多肉，强壮。
4、经常感到口干舌燥，痰多，痰黄。
5.脸红润。
尿液热，颜色浓，浊，黄，深。
7.晚上经常睡觉噩梦
