加入蜂蜜和红糖，制成姜酱保存。喝茶时，加入一些红茶，据说对肩痛、风湿病等疾病有很好的预防和控制作用。此外，还有姜饭、姜肉、姜生姜生鱼片、姜汤等，可以说姜已经完全融入了日本人的日常饮食生活。

冬季生姜减肥法快速燃脂

姜不仅能满足口福，还能满足眼福。姜含有姜辣素，能加速血液循环，有利于排毒减肥。

方法一:姜水泡澡

将煮熟的姜、米酒和醋放入装满温水的浴缸中。洗澡时不要穿过胸部。浸泡5分钟，休息2分钟，连续做5次。这时，你可以感到发烧，汗水会带走你的热量。这种沐浴方法不仅能减肥美白，还能收紧松弛的皮肤，治疗腰酸背痛最好每周泡一次，每次30分钟。

方法二:姜水擦身

将新鲜姜混合成汁，然后涂抹在减肥部位，涂抹姜的身体部位，用塑料薄膜包裹，然后做一些轻微的运动，45分钟后取下塑料薄膜，然后洗澡，这样你的热量就会被大量带走，你会立即感觉到减肥的效果。