养生之道网导读：现在人们都比较重视身体健康问题，如果我们在体检的时候发现血糖值达到20,就说明身体健康出现了严重问题，这个时候一定多咨询医生，必须要采取治疗方法，防止疾病进一步加重，病人平时也要注意健康饮食，多吃一些蔬菜，适当进行体育锻炼，尽量将血糖降下去。让我们一起来看看吧。

血糖20多是糖尿病吗

如果血糖达到20多，基本上可以确定是糖尿病了。因为正常人的血糖值不应该超过12,如果血糖测量的时候达到20,超出正常值太多，已经可以确定是糖尿病了，虽然说血糖检查受很多因素影响，有的时候也会出现误差，但是它的准确度还是可以的，误差不会太大。

血糖值达到20多的话，可能需要口服降血糖的药物了，如果病情没有得到有效的控制，就要注射胰岛素，大家对于血糖值20多千万不要轻视，只有比较严重的糖尿病才会出现这种情况，病人需要想办法将自己的血糖值降下去，如果血糖持续升高的话，就会很危险。

血糖值达到20多，病人要注意健康饮食，已经不能再吃含糖量较高的食物了，饮食上一定要以清淡为主，多吃一些蔬菜，瘦肉都是可以的，病人平时还要注意锻炼身体，运动有助于人体降低血糖，即使症状比较严重的高血糖病人，也可以适当运动，对于身体的调节还是很有帮助的。

血糖值对于人体健康意义非常重要，血糖值如果达到20以上的话，基本可以判断病人出现糖尿病了，接下来就一定要做好对症治疗，病人一定要控制平常的饮食，糖力较高的食品一点都不要吃，多吃一些蔬菜，注意锻炼身体，保持良好的睡眠，这样血糖才有可能降下去。