牛蒡根为菊科绿色植物牛蒡的根，平时多用以泡水饮用，具备具备散风热，消毒杀菌肿的作用，但不清楚服食牛蒡根对肝脏有木有损害呢？

没有伤害。

牛蒡根味道微苦、微甘，性凉，尽管沒有保养肝脏的功效，但也并没有对肝脏危害的成份，适当饮用还具备散风热、消毒杀菌肿、利尿通便的作用，并且肝脏归属于身体排毒人体器官，从另一方面而言牛蒡根的祛毒功效也有利于肝脏身体排毒，有利于肝脏身心健康。

原材料：牛蒡5克，枸杞子5克。

作法

1.备好原材料，煮沸一壶沸水。

2.将牛蒡和枸杞子用适当冷水清理掉表层的尘土和脏污。

3.随后放进泡茶壶里，倒进沸水盖盖焖泡十分钟，等溫度晾至常温下后就可以饮用。

基本原理：枸杞子性平，味甘，入肝经、肾经、肺经，有滋补养生肾脏，清目，润肺止咳的作用，配搭牛蒡根，可保肝护肝。

牛蒡根10克，菊花10克。

作法

1.用温开水清洗牛蒡根、菊花表层的尘土和脏污。

2.随后放进泡茶壶中，倒进适当沸沸水冲调。

3.盖上闷泡十分钟，待温度至60度下列就可以饮用。

4.酌情考虑添加适量纯蜂蜜或老冰糖调料，口味更强。

基本原理：菊花味苦辛、性微寒，归肺、肝经，具备消防疏散风热，清肝明目的作用，配搭牛蒡根，可保养肝脏，清热去火。

提议一天饮用200-300毫升，约5-8克上下泡水就可以。

牛蒡根泡水是一种营养成分及其药品使用价值较为高的健康饮品，常常饮用具备清热去火、有利排尿退肿等作用，可用以风热感冒，头疼，干咳，热毒面肿，咽喉疼痛，齿龈肿疼，风湿病痹痛，癓瘕积块，痈疖恶疮，痔疮脱肛等症，可是从中医学的视角看来，牛蒡根是一种寒性中药材，泡水使用量不适合过多，以防提升身体寒性之气，导致腹疼、拉肚子等不适感状况，一般提议一次放5-8克就可以。

牛蒡茶寒性，脾胃虚弱群体要少吃这种性味寒性的食材，不然会加剧本来人体的寒性，造成 脾胃虚弱的病症更为比较严重。

牛蒡茶具备不错的有利排尿作用，假如自身尿多人饮用了，会加剧尿多的状况，故不适合饮用。

生理期期内要多吃湿热特性的食材，不能吃一些性味寒性的食材，而牛蒡茶更是寒性的物品，若是不小心喝过，非常容易出現经痛、拉肚子等不适感病症，提议在这段时间喝些红枣桂圆茶、红糖姜茶为好。