近视其实在很大程度上是用眼不当造成的，所以我们一定要学会爱眼护理，但是也应该避开护眼的三大误区。中小学生课业负担中，用眼习惯不健康等问题导致眼疲劳极易出现，目前视力问题已经成为中小学健康的头号障碍。而因为不了解眼睛常识，所以很多人走入了误区。

一：选隐形眼镜只认品牌

首先是戴隐形眼镜的学生只知道隐形眼镜有品牌之分，却不了解不同品牌的隐形眼镜有各自的适用范围。所以大家在选择的时候，一定要注意选择适合自己的，这才是关键，不要单看价钱和品牌，最主要的是适合不适合自己。

二：频繁使用眼药水缓解疲劳

长时间操作电脑是引发视疲劳的主要原因，一些缓解视觉疲劳的眼药可能暂时让眼睛感觉清爽，但不能从根本上解决问题。一般来说，操作电脑45分钟后应离开并望远，在电脑前工作时要注意多眨眼，多吃水果蔬菜等富含维生素食物，不能过多依赖抗疲劳眼药。

三：配镜只看镜框款式

配镜只看镜框款式也是大家爱护眼睛最容易犯的一个误区，一些人只讲究款式，不懂适合不适合自己，也不看其他，这是很不好的，质量好的镜片具有折射率稳定，均匀性好，透光率高等优点，能有效地避免红外线、紫外线等有害射线对眼睛的伤害，这一点才是大家选择的关键。