从体内环保到肌肤保养，接着到运动与健身，玛丽莎托梅由内而外的细心保养，以达到现在“最辣梅婶”的称号!

　　蜘蛛侠英雄归来梅婶的扮演者是谁?在《蜘蛛侠：英雄归来》当中，你一定有关注到新一代梅婶玛丽莎托梅(Marisa Tomei)吧!今年已经52岁、52岁、52岁(因为很惊讶所以要讲三遍)的她，外貌真的只能用冻龄来形容，又美身材又好，脸上几乎没啥皱纹，绝对是保养界的佼佼者啊!火辣的她还让许多男生喊出：“为了梅婶要去看”，让人超级好奇，这位美魔女的保养秘诀到底是什么呢?

　　椰子油保养

　　玛莉莎托梅说：“我用可以吃进身体里的东西保养。”她利用椰子油进行肌肤保养，让皮肤非常滑顺，而且能让皮肤恢复光泽，让皮肤宛如多了一层天然保护罩，防止水分流失，而达到非常好的保养效果。不过，在使用之前一定要先小面积的尝试，如果肌肤有伤口、或较为敏感性肌肤的人，尽量不要使用!

　　地中海饮食

　　人家说“饮食占七成、运动占三成”，良好的饮食就打造体内的基础，会胖会瘦“饮食”是最主要的关键。而玛丽莎托梅从小就被妈妈养成了“地中海饮食法”，她每日饮食当中，以新鲜蔬果、蛋白质、简单的配菜为主。并以天然的农产为主要食材，期望从食物中得到更多能量!

　　柠檬热水开启一整天

　　每天以柠檬热水开启一整天的玛丽莎托梅说：“我从不喝咖啡!”柠檬水对身体好处多多，不仅能够增强免疫系统、帮助瘦身、清洁体内毒素、平衡PH值、帮助消化。因此，维持每日一杯柠檬水对身体有极大的好处啊!

　　肚皮舞

　　在运动方面，玛丽莎托梅喜欢跳“肚皮舞”，“肚皮舞不仅能让身材保持不可思议的曲线，还能让你充满女人味。”这个源自于古埃及并且强调柔美体态的舞蹈，虽然在台湾没那么盛行，但在扭动肚皮的过程，不仅能消耗热量，还能让腰部线条更加紧实，是雕塑身材的一种好方法!

　　呼拉圈虽然听起来很象是小孩子的玩意，但却是玛丽莎托梅保持fit身材的绝佳妙招。她认为“自从我开始定期摇呼拉圈，我感觉到我全身细小的肌肉都达到充分的运动，也让它们都归位了。”还曾跟艾伦一起在节目上摇呼拉圈呢!除了玛丽莎托梅，还有连方瑀女士跟旅日巨星欧阳菲菲，都说自己是以呼拉圈运动来维持体态。

　　从体内环保到肌肤保养，接着到运动与健身，玛丽莎托梅由内而外的细心保养，以达到现在“最辣梅婶”的称号!而现在还年纪轻轻的你，是不是已经觉得惭愧了呢?年少不保养、老大徒伤悲啊!各位妞妞们，快点动起来吧!