中医针灸可以减肥吗?针灸减肥有效吗?

　　生爱美是天性!现今不管任何身形胖瘦美眉都希望能让体重再下降一些，今天就来介绍一下中医减肥的方法。

　　埋线效果最佳? 其实曝“它”更有效

　　以中医减重准则，不外乎调理身体、促进新陈代谢，让减重的女性基础代谢率提高高于常人的指数，加上抑制食欲再配合中医诊断要诀中的“八钢辩証”，进而达到瘦先效果。

　　“药物治疗卡有效”!市面上中医针对女性减重疗程，以药物治疗(口服中药)搭配穴道埋线和针灸减重较为常见，服用“口服药物疗效的效果高于穴位埋线”。文章来源：西.西女人网http://www.xixinv.com/jf/zyjf/2017070826727.html 此外，中医师执行偏侵入式减肥疗程风险较高，虽埋线具有瘦身疗效，但不及口服药效果来得佳，他提醒穴位埋线较容易造成“伤口感染”。

　　女性痛经停看听

　　中医在女性调养体质以调气血为主，原因在于女性每个月月经来潮会流失血液，行经后食用补气养血的中药调养是合宜的，食用补气养血调养“还是要看体质”，有些女性体质天生燥热，如再给她吃调补反而会有反效果。

　　行经前与经期之间尽量不要喝冰饮，不仅造成平滑肌剧烈收缩进而容易造成经期剧烈疼痛，寒凉食物同样不宜多吃，譬如：瓜果类、水梨、橘子，都会影响平滑肌造成子宫内膜血块排出不顺，如有痛经不适，可喝“黑糖水”减缓疼痛。中医认为“甘以缓之”，甘就是甜，即是缓和经期疼痛，让平滑肌不要收缩太厉害!

　　除此之外，行经间不宜多吃补血良药，不仅造成子宫收缩较剧烈、经血排量会更多，行经期血量比较多，或是行经当中排的血液不是很顺的时候，可饮用四物汤调养。如果女性有水肿困扰，可喝“红豆水”消水肿，且体质非“寒性”、“虚性”的女性，亦可吃薏仁缓解水肿症状，利湿利尿效果加倍，还是建议不宜吃多!

　　穴位针灸降食欲

　　想减肥，口腹之欲好难停!人体全身上下共360个穴位，其中某些穴位不仅能抑制食欲，还能减重，中医治疗减重这个区块，用的穴位大概以“耳针”比较多，体针则是靠埋线。

　　耳穴

　　1.饥点：此穴位位于耳垂上方、耳屏前面中点，减少飢饿感、抑制食欲作用。

　　2.内分泌点：位于耳朵U型区块，活化新陈代谢改善内分泌失调、整肠治便祕与浮肿、改善经期不顺。

　　腹部穴

　　1.水份穴：于肚脐上方以1个大拇指位置，助于消水肿、食用冰饮造成肥胖问题

　　2.天枢穴：肚脐左右两侧(约2至3指宽位置)，以促进新陈代谢、肠胃蠕动，避免腹部囤积脂肪和达到解便秘效果。

　　耳穴和腹部穴位可按压穴道减少食欲，吴院长指出，透过穴位针灸效果较佳，但别把自己当神医，最好能由中医师操作较安全，不然细菌感染、发生危险，得不偿失!

　　以往中医“月经周期法”，借以调理女性体质达到调经作用，此新型态的“月经周期减肥法”减肥方式，进而达到瘦身效果，“其实是一个很好的面向，也值得思考、推广，再配合中医‘八钢辩証’效果更事半功倍!”