女性经期该如何进补?女性经期进补的原则有哪些?
时间:2018-05-04 11:33:48 热度:37.1℃ 作者:网络
宝颜术app
宝颜术app是一款专注美容养颜的手机应用,专为女性打造。自1996年创办美容院以来,系列产品一直在不断更新升级,至今已创下上万成功案例。宝颜术要带来养颜的新革命,让千万女性重新拥有年轻的脸颊,完成一生的追求。同时也要给渴望成功的人带来了新的机遇,让追随它的人创造美丽,引爆财富。
立即下载>>正常的成年女性,每个月都会来月经,经期期间的出血,会让女性有所损耗,所以经期进补是很重要的,那么女性经期该如何进补?女性经期进补的原则有哪些?下面具体了解下。
1.女性经期如何进补
女性经期前可吃一些糖或巧克力,为经期清除身体寒湿、污浊之物时储存能量;经期后需要多进补,燕麦粥、海带、鱼翅、芝麻等都是很好的营养食物。
2.女性经期进补的原则
女性离经期越近越不适合进补,此时需让自己足够的保暖,避免吃生冷的食物、咖啡或碳酸饮料。经期临近之时,发汗很重要,比如蒸桑拿、高温瑜珈、泡热水澡就是不错的选择。
3.温馨提示
女性在经期期间,做好饮食调理,注意保暖,会让你娇艳欲滴,达到“清水出芙蓉,天然去雕饰”、“无妆胜有妆”的美颜境界。
最新资讯
- 国家药监局综合司公开征求《中华人民共和国医疗器械管理法(草案征求意见稿)》意见
- 国家药监局关于发布仿制药参比制剂目录(第八十二批)的通告(2024年第32号)
- 国家药监局关于暂停进口、经营和使用韩国杰希思医疗公司Nd:YAG激光治疗仪的公告 (2024年第107号)
- 国家药监局关于中药保护品种的公告(延长保护期第16号) (2024年第105号)
- Covidien lIc柯惠有限责任公司对可视喉镜主动召回
- 国家药监局关于吉珀可莱集团飞行检查结果的通告(2024年第30号)
- 国家药监局关于印发国家药监局化妆品标准化技术委员会章程的通知 国药监妆函〔2024〕57号
- 国家药监局综合司关于印发化妆品标准制修订工作程序规定(试行)的通知