很多人都会面临青春痘这种疾病的困扰，尤其是皮肤不好的人，更容易长青春痘，我们不仅仅要对症治疗，在生活中的调理也是少不了的。其实很多人之所以会反复长痘痘，就是跟生活习惯有关系，我们今天就来看看吧。

　　脸上长青春痘怎么办？习惯很重要

　　要学会会自己的肠道排毒，如果我们饮食习惯不好，喜欢吃辛辣油腻食物的话，我们的皮肤看上去就没什么光泽，因此排毒就很重要了，平时养成锻炼身体的好习惯，然后在饮食上清淡一些，这样青春痘也就会消退一些了。

　　作息时间也要调整，熬夜是现在的年轻人经常会做的事吧，渐渐的就养成了习惯，其实这对身体是非常不好的，对内分泌也有影响，经常熬夜的人看上去没什么精神，皮肤也不好，这些表现都是会诱发青春痘的。

　　外出的时候要注意防晒，别看有些人说经常晒太阳对皮肤好，但是这会过分的消耗我们皮肤的黑色素，晒黑之后就不容易变白了，皮肤也会加快衰老，为了我们的皮肤健康，出门的时候还是要做好防晒的。

　　如果我们重视青春痘这种疾病，及时去医院接受治疗的话，它的复发几率也就可以控制住了，然后在生活中养成好的习惯，不管是饮食还是作息，只要是生活规律了，那青春痘也就会慢慢的消退。