癌症治疗过后怎么疗养？癌症治疗结束后病人该怎么做？

说起癌症，大家一定知道很多预防癌症的知识方法，但是，有时候不是你知道就可以的，该来的还是会来，那么对于已经患上了癌症并且康复出院的病人来说，该怎么样才能更好的防止癌症复发呢？

维持健康的体重，避免过重或肥胖。

越来越多研究显示，体重过重会增加某些癌症复发的风险，因此疗程中或癌后疗养，都应维持体重，避免体重增加过多。

要有规律的体力活动。

避免久坐不动，每周至少运动150分钟，一天约30分钟。

运动项目和运动时间，治疗期间应视个别的治疗计划和个人喜好，而选择低强度的项目和采取短时间、分多次的运动方式。

均衡饮食，以高比例的蔬菜、水果和全谷粗粮为主。

每天至少食用五份以上的多样、新鲜蔬菜和水果。建议遵循「蔬果彩虹579」原则，颜色愈多愈好，因为各种颜色所含的营养成分不同。

适度补充均衡营养品

若癌友有营养素缺乏情形且饮食中无法摄取足够，可与医师讨论后，适度使用特殊营养配方。

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