金志文《失眠》

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金志文《失眠》高品质mp3免费下载！金志文的嗓音是能带给人温暖的，在这深冬为我们带来一丝暖意，创作型的歌手非常值得鼓励和支持，一起来听看吧！ 金志文《失眠》 透过金志文温暖磁性的嗓音，将失眠那种辗转反侧、难以入睡的惆怅感展现，恰似与听众一起探讨失眠这个共通的话题。为何越想睡去，就越是天马行空？怎么

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　　老年人失眠是比较常见的事，有些老年人会通过服用安眠药治疗，这种方法可行吗？服用安眠药有哪些危害？

　　老年人可以吃安眠药治疗失眠吗

　　老年人失眠大都因为心肾不交，肾水亏虚所致。安眠药慎用，形成依赖性的。褪黑素更是慎用，会让自身分泌量减少。

　　服用安眠药有哪些危害

　　临床上安眠药长期服用最常见的是依赖性，还有就是记忆力下降。

　　老年人失眠如何治疗

　　失眠的治疗并不是一概而论的，要区别原发性的还是伴随其他疾病，比如抑郁/焦虑/器质性基础病，单纯的药物治疗只是一方面，国内部分医院开展了认知行为疗法，中药/针灸效果也还可以。