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　　大家都知道茶和咖啡中都含有咖啡因，咖啡因能使人兴奋、提神，那么茶和咖啡哪个提神效果好？下面通过本文具体了解下。

　　茶和咖啡哪个提神效果好

　　茶与咖啡都含有咖啡因(在茶叶中也叫茶碱)，有提神功效。茶碱是咖啡因的类似物，在结构上差一个甲基;茶叶中的咖啡因总量占干重的2-4%，每杯茶的咖啡因含量一般只有每杯咖啡的一半。所以喝茶提神的效果会比咖啡要缓和一些。

　　网友回答

　　网友一：喝完咖啡，感觉自己变成了机器，因此在工作时喝咖啡;喝完茶叶，感觉自己变成了神仙，因此在闲聊时喝茶叶。

　　网友二：咖啡喝了精神开心想奋斗;茶喝了慵懒想吃东西。

　　温馨提示

　　咖啡一天喝太多，容易上火，就是长溃疡神马的，晚上喝容易失眠。思维跟不上。

　　相比起来，茶的效果也许果差点，来得慢点，但是却要健康得多，所以举荐清茶、绿茶。