它是百搭营养菜,随便一做就馋人,1斤才卖2毛钱!
时间:2019-11-05 13:15:55 热度:37.1℃ 作者:网络
要是问我对于冬天最深刻的食物是什么,我想那就是白菜了吧!每次到了秋冬之际,小区里就会出现这样拉白菜的大卡车。这时候妈妈就会拉上我买上八九颗大白菜囤在家里,换着花样的把他们做成各种各样的美食~
白菜豆腐汤,醋溜白菜,汆白菜,白菜炖肉,白菜馅的饺子....每一样都是我冬天深深地回忆~白菜不仅价格便宜,营养还极其丰富,是人体所需微量元素的宝库。正是因为白菜如此优秀,也就有了 “百菜不如白菜、冬日白菜美如笋”之说!
白菜最适宜的就是搭配肉类同食,既可增添肉的鲜美味道,又可减少肉中的的亚硝酸盐类物质。正如俗语说:“肉中就属猪肉美,菜里唯有白菜鲜。”吃不起肉的小伙伴们,真的一定要试试醋溜白菜的做法,白菜爽脆,酸辣开胃,比肉都香!
01
醋溜白菜
By 薄荷糖的味道818
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· 主料 ·
白菜〡1颗
· 辅料 ·
大蒜 | 3瓣
花椒粒 | 适量
辣椒段 | 适量
生抽 | 2勺
蚝油 | 1勺
白糖 | 1勺
醋 | 2勺
· 做法 ·
1.白菜切断,洗净
2. 所有料汁搅匀,大蒜拍扁
3.锅中放少许油,把大蒜,花椒辣椒爆香
4.先下白菜帮炒几下,再放入白菜叶
5. 加入料汁,翻炒均匀即可出锅
02
白菜猪肉炖粉条
By 尖尖实验室
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· 主料 ·
白菜 | 半颗
· 辅料 ·
五花肉 | 150g
粉条 | 50g
八角 | 2个
姜片 | 3片
大葱 | 1段
生抽 | 2勺
老抽 | 1勺
盐 | 1勺
· 做法 ·
1.粉条放温水中泡软,白菜洗净,撕成大片
2.无花肉洗净切成片
3.大葱切成小段,姜切片
4.起锅,不放油,下入五花肉片,一直煸炒至出油微焦
5.加入葱姜炒出香味,再加入生抽,老抽,翻炒至肉片上色
6.下入白菜,炒至见软
7.加入能没过白菜的清水
8.放入八角至水开后,加入泡软的粉条
9.加盖转小火将所有食材闷熟
10.最后放入少许盐调味,大火收汁即可
03
肉酿白菜卷
By 吃好吃的喽aici君
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· 主料 ·
白菜 | 3片
· 辅料 ·
猪肉馅 | 10g
大葱 | 1段
生姜 | 1小片
浓汤宝 | 1g
食盐 | 2g
蚝油 | 1g
老抽 | 1ml
枸杞 | 6颗
· 做法 ·
1.摘下来三片白菜叶,清洗干净,切掉一半,保留绿色叶子较多的上半部分
2.锅中做水,水开以后放入1g的食盐,放入白菜稍微焯一下
3.猪肉馅儿放入碗中,放入切好的生姜和大葱,浓汤宝、蚝油、老抽和食盐
4.搅拌均匀即可
5.焯好的白菜叶平铺在案板上,底部放肉馅儿,把肉馅儿尽量整理成长条状,包出来好看
6.将白菜叶裹住肉馅卷一下,两端折叠回来,卷好即可
7.卷好的白菜卷放入碗中,做好所有的
8.蒸锅中加入清水,烧开以后放入白菜卷,中火蒸20分钟左右就可以了
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