原创流感肆虐,如何区分流感和普通感冒,一张图告诉您!
时间:2019-10-31 23:54:31 热度:37.1℃ 作者:网络
本 期 导 读
1. 如何正确认识流感?
2. 怎么知道得了流感?
3. 如何预防?怎么治疗?
4. 饮食怎么安排?
5. 吃什么有利于缓解咳嗽?
(本文共2348字,阅读约需5分钟)
最近,无论是河西院区还是广州路院区,无论是白天还是夜间,南京市儿童医院门诊、急诊挂号人数激增,带宝宝看夜间急诊,挂号排到了200多号之后,要焦急的等待4-6小时以上才能就诊。
乙型流感病毒引起的急性呼吸系统疾病,在世界范围内每年都有暴发,主要发生在温带气候地区的冬季(每年11月到次年3月高发)。无论感染哪种类型的流感,身体都有可能会突然出现发热、咳嗽、流涕、咽痛、头痛和身体疼痛、极度疲劳及其他症状的感染,症状严重者甚至可能会导致死亡。根据疾控中心发布的信息,南京地区这次流行的主要是甲型流感(H1N1)。
Tip: 辟谣
流感可能会并发严重肺部感染、脑炎或脑膜炎,有死亡的风险,据了解,前不久有个11岁的孩子,因流感并发脑炎或脑膜炎,因此,预防流感就显得尤为重要。但并非是今年的流感专门攻击“脑部”,请家长们不要惊慌。
易感人群
❅儿童:WHO的数据显示,全球每年约20~30%的儿童会患上流感,高流行的时候甚至可以达到50%的儿童罹患流感
❅老年人:老年人体弱多病,也是流感易感人群。
❅医务人员:接触流感患者机会比普通人群大,因此患病率相对较高。
❅慢性基础病患者:相比于健康成年人,慢性基础病患者一旦感染上流感,其相关住院率和超额死亡率更高。
❅孕妇:怀孕后由于孕妇机体免疫力下降,生理因素等原因,更容易感染流感病毒。
目前是有针对流感的检查的,大多数情况下,有经验的医生可以根据症状大致判断你是否患上流感,但是确诊最好还是做检查来确认。那么流感和普通感冒有什么区别呢?
怎么治疗? 如何预防?
得了流感之后,服用抗生素是得不到任何缓解的,实际上大部分流感病人即使不用药,在1-2周内也可以自行缓解,一些症状严重的患者则更需要用药。
目前推荐经氨酸酶抑制剂用于儿童流感的预防和治疗,可供使用的药物包括奥司他韦、扎那米韦,这些抗流感药能防止病毒体从宿主细胞中释放,此类药物具有抗甲型和乙型流感病毒的活性。具体用药情况应咨询医生或药剂师。
一旦有可疑流感相应的症状出现,在48小时以内进行抗病毒治疗,效果最好,尤其是住院儿童、疾病严重或进展的儿童和并发症发生风险高的儿童,有研究表明,早治疗可以改善流感患者的结局。
2014年的一项系统评价分析发现,奥司他韦能够缩短流感症状平均时间,在既往体健儿童当中能缩短病程29小时,在成人当中能缩短病程17小时。
如果在症状出现后12小时给予奥司他韦治疗,则症状持续时间缩短3天。在一项随机试验显示,对于1~3岁的患儿,在症状发作24小时内启用奥司他韦治疗,可使病情缓解所需要的时间减少3.5日。
提醒:尽管奥司他韦可用于治疗流感,但它不是“神药”,最好在医生指导下规范使用,它同样可能会出现副作用,如果出现不良反应应及时告知医生。
预防方法:
✔勤洗手,正确洗手,或使用含酒精洗手液洗手;
✔多通风换气:如果长时间不通风换气,容易滋生病菌;
✔进行适度体育锻炼,增强机体抵抗力;
✔自动远离已知患病人群,去人群聚集的地方应带口罩;
★★★★★每年接种流感疫苗(≥6月龄幼儿即可接种),这是预防流感的最有效的方法。
流感是病毒性的,每年可能都会发生变异,且WHO的数据显示,全球每年约20~30%的儿童会患上流感,高流行的时候甚至可以达到50%的儿童罹患流感,5-9岁感染率最高,2岁及以下儿童重症及死亡率最高。所以对于幼儿及儿童来说,每年在流感高发季节之前接种疫苗是很有必要的。
小知识:流感对于怀孕女性非常危险,因此计划怀孕或孕期接种流感疫苗就显得非常重要,这样就算在流感暴发期间生娃,宝宝也会带一定抵抗力的,如果没有接种,那宝宝要6个月及以上才能接种疫苗。
得了流感之后,孩子食欲下降,这时候怎么办?
(1)对于6个月以内的宝宝,这时保证充足的奶量是关键;6-12月的宝宝,除了摄入充足的奶量之外,还可以适当喝点白开水、鸡汤等温热的流质食物,如果孩子愿意吃辅食可正常安排饮食。
(2)而对于1岁以上的孩子而言,如果孩子能吃得下,仍然鼓励孩子正常进食,如果食欲不佳,可以摄入流质、半流质如粥、面条、汤类、奶类、果汁等。一些温热的汤类如鸡汤,对呼吸道粘膜有舒缓作用,可促进鼻腔粘膜液流出。
吃什么有利于缓解咳嗽?
对于1岁以上的人群,咳嗽的时候可以取2.5-5ml的蜂蜜直接喝或冲调服用。还可以用玉米糖浆代替蜂蜜。
4岁以上的孩子,可以吃一颗硬糖缓解咳嗽。4岁下儿童吃硬糖有误吸或呛咳的风险。
参考文献:
1. UpToDate. 流行性感冒的流行病学.
2. UpToDate. 儿童季节性流行性感冒:应用抗病毒药物的预防和治疗.
3. 中国疾病预防控制中心. 2018年防治流感核心知识点.
作者介绍:刘长伟,营养学硕士,南京儿童医院营养医师,注册营养师,科普作者,曾发表育儿科普文章300多篇,编著《辅食每周吃什么》、《孩子爱吃的三餐》等7部育儿科普图书。为南京十八、江苏省广播电台、江苏省交通广播电台等做客嘉宾。曾获得第五届中国营养学会科学技术三等奖,江苏十大影响力自媒体微博。