生活中有些朋友会出现肚脐下方疼痛,多数都认为是消化问题,其实导致肚脐下方疼痛的原因有不少哦,消化只是其中之一哦。那你知道秋季肚脐下方经常疼是什么原因?秋季肚脐下方经常疼该怎么办?

 秋季肚脐下方经常疼是什么原因?

 第一:痛经

 如果说在经期你出现肚脐下方疼痛的情况,那可能是痛经所引起的,尤其是原发性痛经哦。当你痛经发作时,自然就会明显的感觉到疼痛哦。

 如果说你被痛经缠身了,那么在平时一定要做好保暖,多注意加强运动。经期可以选择喝点红糖水吃点一些有利益子宫或者是促进排血的食物。

 第二:卵巢囊肿

 当你出现肚脐下方疼痛是否有考虑过是妇科病的因素哦。据悉患有卵巢囊肿这种良性肿瘤的朋友在活动的时候,也会出现小腹疼痛感的出现哦,所以建议不要忽视哦。

 因为卵巢囊肿而导致疼痛的朋友一定要记住及时的去治疗哦,虽然说这种时属于良性的肿瘤,但在体内总是会影响身体,一旦恶化就会导致严重的疾病出现哦,所以建议去医院积极的治疗哦。

 第三:急性肠炎

 肚脐下方疼痛跟肠炎也有关系,当你被急性肠炎找上门的时候,那么身体就有有腹痛以及呕吐的情况。

 急性肠炎的出现朋友要多补液哦,在饮食上可以选择吃点流食,比如说米汤或者是藕粉等等。不过也要注意这种疾病1发作后12小时要禁食哦。

 其实女性一旦出现肚脐下方疼痛,基本就是以上的几个原因造成的,那么你是属于哪种呢?其实九成都是因为痛经所引起的,所以建议在平时要重视经期哦,做好痛经的防治工作哦。

秋季肚脐下方经常疼该怎么办?

 1. 性爱时记得戴套

 戴安全套不仅可以预防性病和意外妊娠,而且可以使阴道保持酸性环境,维持阴道的微生态,有利于一些有益细菌 ,如乳酸杆菌生存。不要小看这些有益的细菌,它们可以预防阴道念珠菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。

 2. 穿全棉内裤

 全棉内裤是最适合阴道的衣物,透气柔软,有利于保护阴道。当宅在家里时,不妨只穿裤子不穿内裤,这样有利于私处透透气。

 3. 练习收缩盆底肌

 收缩盆底肌,即缩肛运动,早晚各锻炼一次,每次15~20分钟,这能加强盆底肌肉如阴道球海绵体肌、肛提肌的力量,让阴道紧致,降低性阈值,坚持锻炼会成为名器,对于女性获得更强烈的高潮十分重要。另外可加强盆底韧带、筋膜的支持持力,预防子宫脱垂及张力性尿失禁。

 4. 常喝酸奶

 常喝含活性菌的酸奶,能帮助阴道有益菌的繁殖,进而能够预防阴道念珠菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶,因为这样反而更易导致阴道念珠菌感染。

 5. 坚持每年妇科体检

 每年至少一次妇科检查,及早发现一些常见的阴道感染性疾病和少见的肿瘤。除了常规检查,还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。

 6. 向阴道冲洗说不

 阴道有自我清洗、洁净功能。而且有多项研究发现,使用插入式清洁用具清洗阴道会增加阴道感染、盆腔炎和性传播疾病等风险。

 7. 骑行时要小心

 如果有些女性热爱骑自行车或骑摩托车运动,那么当她骑行时其外生殖器受到挤压与摩擦,出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此,在进行上述骑行运动时,要穿加厚的短裤,而且要进行姿势调整,以使私处免受过度摩擦与挤压。

 总之,这就是关于秋季肚脐下方经常疼是什么原因?秋季肚脐下方经常疼该怎么办?的全部内容,记得关注小编了解更多详情哦。