暴饮暴食怎么办,暴饮暴食身体很差
时间:2023-02-22 23:10:31 热度:37.1℃ 作者:网络
暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。
治病求医,为了更好的治疗和认识暴饮暴食,我们来看看该症状有什么病理呢?
暴饮暴食的原因有很多,可以有生理上的原因也有心理上的原因,因人而异。
人进食后,首先食物通过口腔的咬碎、咀嚼后咽入食管,再推入胃内,在胃中,食物与胃内容物彻底混合、储存,成批定量地经幽门输送达小肠。
怎么鉴别该疾病?
暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘,严重的,会引起急性胃肠炎,甚至胃出血;大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转,肝细胞加快代谢速度,胆汁分泌增加
,造成肝功能损害,诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重,也会使胰腺大量分泌,十二指肠内压力增高,诱发急性胰腺炎,重症者可致人非命。
前面,我们已经介绍了很多暴饮暴食的内容呢,下面我们来看看该症状该如何正确预防和护理呢?
1、主食要定量。
2、保证优质蛋白质的摄入,如鱼类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等。
3、要少吃含脂肪、胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等,同时警惕“看不见”的脂肪,如瘦猪肉、植物油、坚果类、全脂牛奶、酸奶等。
4、保证蔬菜充足新鲜,注意加工烹调时尽量减少对营养素的破坏。
5、水果要适量,多吃同样会让血糖升高。
暴饮暴食的内容就介绍这么多,如果你还有不明白的,可以留意
的其他内容。