可可因为都是黑色食品，跟咖啡比较相似，很容易被人搞混。那么，可可实际上什么呢?可可是从南美洲传开来的，也是一种可可豆，后来人们发现它们可以用来饮用，于是将可可做成巧克力粉，也就是我们后来吃的巧克力的前身了，说到这里大家应该就知道了，我们喜爱吃的甜品之一巧克力就是可可做的。
可可有非常高的营养价值，最近又报出： 可可能有效预防老年痴呆症，这一神奇的发现相信对很多老年人一定是福音。老年痴呆是折磨老年人的一种疾病，尽管可能不会危及到生命，但是因为脑细胞的大量和加速死亡，导致了人的感知力、认知力和记忆力的丧失，经常会做出一些平常人做不出来的举动，但是本人并没有感知。
比如很多的老年痴呆的人会经常离家出走，却找不到回家的路，很容易在外面发生意外。还有一些老年人失去了正常的生活和饮食习惯，经常会跟家人产生误会，比如明明刚刚吃过饭，却说家人没给饭吃等等，给家庭的和谐也带来伤害，甚至可能让整个家庭每天都处于混乱之中。
而且一旦得了老年痴呆，几乎不可逆转，不可能像脑血栓一样栓塞解除了，症状就会缓解，而大脑痴呆是脑细胞死亡的结果，大脑细胞是我们人体最重要的细胞也是最特别的细胞，因为人体各个部位的细胞都是可以再生的，只有大脑的细胞一旦死亡就不会再生，一般人在7岁左右，固定的细胞数量就形成了，之后脑细胞就开始逐渐死亡，一般到老年人，我们就会发现它们的记忆力、认知力都开始下降，就意味着脑细胞死亡的加快。所以，一般情况下，老年人才会出现，而年轻人不会出现。
这是一个循序渐进的过程，想要远离老年痴呆，就要从年轻的时候就开始预防，无论是从饮食上还是从生活习惯上都是可以预防的。最近有研究，如果多吃点可可，可以有效预防老年痴呆。每天喝两杯热巧克力，有助促进大脑血液循环。专家告诉我们，研究表明：血液流通量较低的老人饮用巧克力后，大脑血液流通量增加，记忆力会有所提升，可治疗及预防老人痴呆症。
有效预防老年痴呆的方法有很多，除了巧克力之外，还要在日常生活中多动脑筋，因为多用大脑，才能激活脑细胞，使得它们处于活跃的状态，这样可以减少大脑细胞的死亡，建议老年人经常进行阅读、写作，这些可以刺激认知的活动对大脑具有保护作用，可延缓认知障碍症的出现。