PCOS患者的一般处理以饮食调节和控制体重为主，体重指数(body mass index, BMI)下降会明显改善生育结局，这说明体重减轻可以影响到生殖内分泌。
 
 
使肥胖、高雄激素血症、不排卵的妇女进行有节制的减肥，发现体重减轻后可降低胰岛素和游离睾酮，同时使SHBG升高。高胰岛素血症(空腹和餐后)与无排卵关系的研究也显示胰岛素水平降低是影响排卵恢复的原因。女性促排卵结局与BMI也相关，表明体重是可以影响妊娠结局的。控制体重对女性生育和严重的代谢紊乱均有好的影响。
 
运动作为一种健康的减轻体重的方法，通过外周组织利用葡萄糖使胰岛素浓度降低。另外，低热卡食物摄入也会减少胰岛素分泌。降低体重可降低血中胰岛素浓度，增加性激素结合球蛋白和胰岛素样生长因子结合蛋白的浓度，结果导致卵巢雄激素分泌减少及血中游离睾酮下降，体重下降5%则可减轻高雄激素症状，所以PCOS患者的饮食宜低碳水化合物、低脂肪，通过饮食调节和运动降低体重是改善PCOS高雄激素的基本方法。
 
总之，从事日常工作或进行规律锻炼或参加减肥训练，可能有益于长期身体健康、排卵和妊娠。良好的饮食习惯和运动可以促进体重减轻，可以使妊娠率提高、治疗费用降低，是一种简单的治疗生育能力低下的方法。