紧跟着着现代科学技术的发展，很多人做着各种反自然和反生理的事情而不自知或知而不避，违反正常规律必将带来相应的疾病，脱离正常的轨道极易出现“病”态。例如现在我们有部分人在学习、工作和游戏时一般到晚上十一、二点才睡觉，到了早上阳气升发的时候还在睡觉，晚上阴气不藏，白天阳气不升，阳气浮越于上导致阳虚或者阴虚，或者阴虚所致阳亢，或者阳虚所致阴盛。各种现代生活带来的疾病孕育而生，这些疾病需引起更多人的重视，达到提前预防此类现代疾病。
 
 

 
临床中每个人体温不一样，同一个人的不同部位体温不一样，有的人腹部或胃脘部温度低，有些人下肢或者头部热，有些人全身偏凉一片寒象，有的人一片热象，空调间的人肩背部大多“发凉”，皮温偏低，这些都是疾病容易生成。所以我们可以说温度计测量出来的腋温、口腔内和肛门的温度只能说明一部分，并不能说明全面。有部分人使用空调，又加上实用寒凉食物出现宫寒导致不孕不育。
 
 
从源头空调方面着手，选择空调的时候风力需要适当，空间小的室内选择风力小的空调，空间大的室内选择风力大的空调，空调风强度不宜过大，可以选择柔和风的空调。
 
中间环节可用报纸、屏风等隔挡空调风，不需要阻挡全部的空调风，只要能够阻挡部分风力即可预防;中间环节还可以将风的方向改变，例如将空调的风向朝墙壁尽可能让空调风远离自身。
 
最后一个环节是保护人体，很多人都没法做到首要环节和中间环节，所以保护自身显得重中之重，一般人可以随身携带披肩或披风或衣物等阻挡空调风，在低温的空间里面准备长衣长裤，在男士较多的地方女士配备一套保暖的鞋和衣物，因女性属阴更易受风寒袭，适当的锻炼身体。怎样才能不被空调直吹?很多人被空调直吹后得病，建议不宜用空调风直吹，特别是从室外进入室内不能“贪凉”，尽量不使用大风直吹。
 
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