6个减肥小偏方 选择适合你的一方
时间:2023-02-22 18:32:34 热度:37.1℃ 作者:网络
肥胖、高血脂症给人们带来的烦恼与日俱增,虽说减肥的方法各式各样,但某些减肥“药”不是达不到减肥的效果,就是会引起我们的一些严重不良反应。下面给介绍几种中药的减肥方法,在调理身体的同时给大家一并带去减肥的效果。。
减肥方——黄芪白术汤
黄芪15g,白术10g,防己6g,炙甘草9g,生姜6g,大枣4枚。水煎服,每日2次。不仅能有效降低体重,减小腹围,而且能明显降低体内总胆固醇和甘油三酯的含量,尤其是对肌肉结实型的肥胖症患者的治疗更为理想。
减肥方——白术黄柏汤
白术、黄柏、荷叶、苍术、牛膝、薏苡仁、黄芪、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,水煎服。肥胖患者同时伴有高血压、高脂血症等疾病的适用这个减肥方,效果较为明显。
减肥方——丹参牛角汤
丹参20g,水牛角15g,黄芪15g,首乌15g,茵陈15g,泽泻10g,山楂10g,防己9g,白芷9g,川芎9g,仙灵脾6g,生大黄3g。水煎服,每日2次。这个方子对单纯性肥胖的患者的效果比较好。
减肥方——三花减肥汤
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9g,研末。每日服1包,80~100度水冲泡,代茶频饮,亦可早晚各服1包,连服3个月。玫瑰有理气解郁,和血散瘀的作用,可调理月经不调,这个方子对单纯型的肥胖者比较有效。
减肥方——槐角还童汤
槐角30g。开水冲服,每次l~3g,每日3~4次。对年龄稍大且机体较弱的肥胖者效果明显。
减肥方——白术茯苓汤
白术、茯苓、大腹皮各12g,枳实、白芥子、防己、杏仁各9g,冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15g,法夏6g,陈皮5g,地骨皮10g。每日1剂,水煎服,早晚各服1次,连续服用1个月。这个方子补脾祛湿,对脾虚痰盛型的肥胖者的减肥效果比较有效。
文章来源:松原市中医院 推拿按摩科 赵东奇 副主任医师
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