干眼症也称角结膜干燥症。一般多见于使用电脑较多、长时间开车和在空调环境工作的人群。也常见于中、老年人甚至学生。眼睑、睫毛局部炎症也是常见诱因。这个病可以对人们的生活质量造成不同程度的影响。
 

 
1、干眼症的治疗
 
治疗干眼症时，只有少部分病人合并口咽部干燥属于“干燥综合症”，需要口腔科大夫会诊治疗，而且疗效欠佳。部分病人不需要长期用药，部分人需要经常用药甚至常年用药。一般可以热敷、熏蒸、睑板腺按摩，减少用电脑、看手机时间并在医生指导下采用人工泪液、抗炎眼药水、眼膏甚至口服中成药等，预后较好。如果需要长期用药最好使用不含防腐剂的人工泪液。药物治疗无效者可试用泪小点栓塞。
 

 
2、干眼症中西结合治疗最佳
 
患了干眼症，采用中西结合的办法治疗最佳。中医一般多运用针灸、热敷、按摩与调整饮食等方法。西医多应用人工泪液型眼药水点眼，能起到补充水分、滋润和保护眼球的作用。
 

 
3、干眼症的生活注意事项
 
要改变连续用眼的不良习惯。看书报、电视，或做较细致的活儿，每小时应休息10分钟，或闭目养神，或远眺，防止用眼过度。长期从事电脑操作的人士，不要长时间目不转睛地视物，要养成经常眨眼的习惯，让泪液润滑一下眼球，在电脑或其他有辐射的荧光屏前工作时，距离屏幕应保持在60厘米以上，视线向下约30度。
 
为避免荧光屏反光或不清晰造成眼睛疲劳，电脑不宜放在窗户的对面或背面，工作时间不宜连续过长，超过1小时应离开荧屏5～10分钟，远眺或做眼保健操，让眼睛放松，并缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;房间光线较暗时，应打开日光灯。此外，在电脑旁摆放几盆绿色植物，对眼睛视力的调节，有很大好处。
 
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文章来源：
 
周晓晴 副主任医师 讲师 上海长征医院 眼科
 
彭斌 主治医师 武汉大学人民医院 眼科