前不久，由我拟稿关于简·方达的一篇文章得到了很多人的喜欢，网友们也纷纷表达了自己的想法：82岁还有不逊色年轻人的身材，简·方达的自律让我心服口服。

近日，又有一位高龄女星引起了我的注意，此人正是1945年出生在英国的海伦·米伦，她不仅是一位出色的女演员，同样也是一位英国女爵士。海伦·米伦的成就很高，很多人喜欢称呼她为“女王”，这是对海伦·米伦荣誉上的认可。

74岁还可以在舞台上“翩翩起舞”，又是一位保养得当的高龄女星

女人善于保养，更需要保养！简·方达的自律在高龄阶段体现得淋漓尽致，饮食、规律，简·方达都有自己的标杆。海伦·米伦也是如此，她深知拥有一个好的身体，对女人来说意味着什么。海伦·米伦最值得人赞美的是有一颗“坚持的心”，对自己的坚持，对演戏、对生活上的坚持，这也是为什么，海伦·米伦能够凭借62岁依然可以获得最佳女主角，因为她用坚持完美地诠释了《女王》这一角色。

邀请英国女王，学习言行举止

海伦·米伦并不是颜值很高的女星，但自身的魅力却格外的与众不同，她端庄得体，很有成熟女性的风范。海伦·米伦年轻的时候还是蛮励志的，18岁进入娱乐圈从小角色一步步走到今天，她的成功绝非偶然，而她曾说过：“爱惜身体比什么都重要！”

海伦·米伦的优雅不只只是体现在年轻的时候

2005年1月10日，60岁的海伦·米伦出席了第10届年度评论家选择奖活动，这又是一位如此年龄却有着好身材的女星。海伦·米伦一身灰色上衣下搭白色长裙，素雅的气质很出众，但即使这样的穿着打扮也丝毫没有影响到她的身姿。看到这样的海伦·米伦，我想到曾经的一句话：“岁月可以夺走我的青春，但夺不走我的气质！”

2008年12月6日，海伦·米伦一人在夏威夷海滩度假被拍，一身红色的泳衣非常适合高龄女士的衣品。但我却觉得，63岁的海伦·米伦这皮肤保养得也太好了，虽然皮肤略有松弛感，但这个年龄能够拥有这样的状态，这已经不仅仅是保养得当的问题，而是人家一直注重自身的形象，简单地说就是自律。

2015年6月7日，海伦·米伦出席在纽约市广场酒店举行的托尼奖晚会，身穿白色婚纱丝绸连衣裙优雅而从容，包括海伦·米伦的站姿也十分的有涵养。此时，在过不久也迎来了海伦·米伦70岁生日，而她的状态看起来却一直很好，也更加的慈祥。

74岁的海伦·米伦在舞台上“翩翩起舞”，这必定会成为她的精彩瞬间

当地时间2019年9月25日，海伦·米伦乘坐轿子出席了在伦敦举行的《凯瑟琳大帝》的首映礼活动，这种走红地毯的风格在国外还是很少见的，海伦·米伦亲身体验了一番。不过，各位不要误会海伦·米伦行动方便的问题，这是活动需要，人家现在很健康，而三天后的活动，我们就知道海伦·米伦的现状了。

9月28日，巴黎欧莱雅活动正式拉开帷幕，参加这届走秀的女星并不少，包括维密天使杜晨·克洛斯，还有早期登上维密秀的莉雅·琦比德，泰国女星黛薇卡·霍内，“海后”艾梅柏·希尔德，以及被誉为“宝莱坞最美女人”的艾西瓦娅·雷，都纷纷助阵。

但是，这场走秀最吸引我的正是74岁的海伦·米伦！只见她身穿灰色主题的印花连衣裙登台亮相，一头白发依然没有影响到气质十足的状态，这样的海伦·米伦完全不亚于任何一位现场的年轻人。看到这样的海伦·米伦，我真心觉得，年轻时保养得当只有在高龄时才会体现出真正的价值。

但我同样没有想到的是，海伦·米伦这次走秀放得如此开，在现场“翩翩起舞”展现了一种开朗的好心态，这种活力比一些年轻模特走秀的高冷形象更值得拥有掌声。而且，海伦·米伦赤脚在舞台上奔跑的走秀，又有几人曾做到过，或者说敢这样做？仅仅是这份自信心，就已经让我们这些后辈学习了。

海伦·米伦的一生不可谓不精彩，她向我们展示了一个女人的完美人生。女人的一生有很多种美丽的方式，年轻的时候美在颜值，中年时美在魅力，老年时美在心态上。不同年纪都有不同的生活方式，只要我们保持一颗阳光而开朗的心情，你的人生必然会多姿多彩。

而海伦·米伦保养得当的方式就是心态好，开心面对每一天！

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