原创这菜,才1元一斤,我家冬天能吃几十斤,润肠通便还能增强免疫力

时间:2019-11-17 19:42:44   热度:37.1℃   作者:网络

原标题:这菜,才1元一斤,我家冬天能吃几十斤,润肠通便还能增强免疫力

红薯别煮粥了,把它做成小零食,外酥里软,比麻团还香!冬天到了,人们都喜欢吃一些热乎的美食。昨天晚上带着儿子出去吃饭,回家时走到小区门口,看见卖烤红薯的生意很好,有十几个人排队购买,儿子也想吃,排队等了半个小时,才终于买到一个烤红薯。红薯也是我的最爱,平时喜欢给家人蒸红薯吃,或者把红薯切成小块,用大米一起煮粥吃。今天打算换个做法,用红薯给孩子做一个“红薯糯米小方”吃。这款红薯小吃,做起来不复杂,简单几步,一锅好吃又营养的小吃就做好了。

这菜,才1元一斤,我家冬天能吃几十斤,润肠通便还能增强免疫力。秋冬季是吃红薯的季节,红薯是秋季养生首选的食物,红薯香甜可口、容易消化、老少皆宜。吃红薯健脾胃、补中和血、益气生津、抗衰老是物美价廉、营养美味的冬季家常必备品,红薯的吃法也是多种多样,今天我来给大家分享一个红薯糯米小方的做法,用平底锅就行,非油炸健康美味还超简单,软糯香甜,暖胃暖身,光看着就食欲大增。红薯和糯米搭配做小吃,味道比烤红薯好吃好多倍,没上桌儿子就开始抢着吃。现在我把这道美味的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着菜谱做给家人吃。

食材:红薯1个、鸡蛋2个、2勺糯米粉、1勺面粉。

做法:

1、红薯鸡蛋准备好。

2、红薯洗净去皮切薄片,放入蒸锅。

3、锅中上汽蒸20分钟,红薯蒸熟。

4、将蒸熟的红薯用勺子按成泥,打入2个鸡蛋拌匀,加2勺糯米粉,1勺面粉。

5、搅拌成面絮,揉成不粘手的面团,静置10分钟。

6、将面团搓成细长条,分成一个个小剂子。

7、把一个个红薯小球整理成小方块。

8、全部做好,蘸上一层清水,然后放入芝麻碗中,粘上一层芝麻,再用手把丸子压一压,让芝麻紧贴在小方块表面。

9、平底锅刷少量油,将小方块放进去。

10、小火慢慢煎,煎好一面,再翻面继续煎,煎四面至金黄色即可。

11、外酥脆里软,口感相当好,一上桌孩子就一口一个,百吃不厌。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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