秋季温差变化大，全国各地普遍降温，一不小心感冒就找上了自己和家人。发烧、流鼻涕症状相对好办一些，输液基本就很快见效，唯独这个咳嗽，真是顽固的不得了。一拖就是好几天，咳嗽咳得感觉头都蒙了，尤其是到夜里。这个时候就开始病急乱投医了，什么金桔冰糖，什么鸡蛋汽水，萝卜蜂蜜。反正能想到的，能看到的都用了，效果不是很明显。直到嫂子告诉我一种老家的小方子，百合雪梨枸杞。还真别说，喝了2次还真好了很多，今天就把这个小方子推荐给大家，这是日常养生及咳嗽都可以饮用的饮品，这样的偏方对身体无害请大家不用担心。

百合雪梨枸杞茶

配料：

雪梨 2个、冰糖 适量、枸杞 适量、百合干 适量

烹饪步骤：

1.雪梨二个去皮去核切块

2.养生壶准备适量的水，加热

3.加入雪梨块

4.加入冰糖

5.加入百合干

6.煮约5分钟

7.最后撒上枸杞即可。

8.盛出即可。

烹饪小贴士：

１、雪梨切开后容易变色，可以事先用清水浸泡下哦。或者直接凉水入养生壶煮也可以的哦。２、百合是干品，我是提前浸泡过了的，如果太干，要煮久一点哦。枸杞最后放，不需要久煮哦。３、冰糖用量随意，根据个人喜好增减哦。百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

大家还有什么小偏方推荐吗？

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