原标题：逆天长腿你也想要？——平遥县人民医院儿保门诊教您做好这几点，长高不再是梦啦……

孩子发育迟缓？

孩子食欲不振、反复咳喘、发热？

孩子长得不高？

孩子缺钙吗？贫血吗？

矮小吗？生长发育落后吗？

有多动症吗？怎么办？

......

在儿童成长的道路上，许多烦恼让家长头疼揪心。

各位宝爸宝妈们，随着国家全面放开“二孩”政策，儿童保健越来越受到家长们的重视，我院儿保门诊已经开诊运行，并收到了良好的社会效果！！！

儿科专业医师、专业设备（超声骨密度检测仪）将可以及时准确帮您诊断；新兴的超声骨密度检测方法，无创、无痛、无辐射，在短时间内可以对儿童骨密度情况进行连续的密集监测，保证儿童骨密度水平的正常发展；

除此之外，更有省医专家多次来院义诊，为我县生长发育缓慢的儿童带来了福音，受到了患儿家属的一致好评好评。

那么，成年人长高还有戏么？

大部分没戏！

对于大部分人而言，长高主要在两个关键时期。

“一天一个样儿”的婴幼儿时期

“终点前的冲刺”的青春期

长个子，说白了就是长骨头！骨骺线没有闭合时，细胞可以继续分裂生长，就还可以继续长高。

骨骺线的闭合年龄，女孩一般在14岁左右；男孩大概是16、18岁。

闭合之后，再想长高就非常难了。

那怎么判断骨骺线闭合没呢？

来医院做骨龄测试，拍个X光片，骨骺线有没有闭合一眼就知道~

总之，各位大朋友们

骨骺线一旦闭合，便没有了长高的可能。

虽然说，没有人能让你放弃长高的梦想……

但是，你自己试试就会放弃的。

还不如把精力好好的放在下一代身上！

长高的希望寄托给下一代

那么，问题来了……

孩子身高随爹还是妈？

随……随机。

民间有种说法“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”

老母亲们表示不背这个锅！

根据科学研究，父母对孩子身高的遗传影响是相当的。

一般而言，爹高妈高，孩子高个的可能性大。

eg：姚明的女儿7岁就有1米6呢

但是，父母不高，孩子也不见得就矮。

eg：球星林书豪身高190+，父母却都只有160+

其实，父母共同决定了孩子约 70% 的身高。

后期努力抓住那30%的机会，还是有机会让孩子拥有高个子的！

如何养个高个娃？

很多父母都希望自己的孩子“高人一等”

那么该怎么做呢？

抓住黄金时期

孩子长高虽然有两个关键时期

当然，最好是持续密切关注孩子的身高。

怎样判断孩子身高是否正常呢？

如果家长发现孩子比同龄人矮很多，或者每年生长高度少于5厘米时，应引起重视，及早到医院测个骨龄。

然而，生活中经常会听到这样的说法：

——“不急，我们夫妻都不矮，孩子不会矮！”

——后天也重要！

是的，遗传很重要，但是身高还受到后天多种因素共同影响。

孩子自然不长的时候，往往骨骺线也开始闭合，身高潜力已经受到制约，再治疗机会已经很渺茫了。

——“孩子还小，长高不着急！”

——莫干等，尽早咨询管理！

孩子每个生长阶段都非常重要。

如果早期发现孩子身材矮小，应尽早咨询专业医生，切莫干等，错过治疗最佳时期。

——“孩子现在比同龄人高，这就挺好！”

——提防“提前用完余额”！

有些孩子在青春早期就身高比较拔尖，殊不知已经“悄悄地萌出青春的花苞了”。

对于这种身高增长快的孩子，家长要注意留意孩子是否已经发生“性早熟”。性早熟不仅会导致孩子早初潮，早遗精，对孩子的最终身高也会大打折扣。

养成良好生活习惯

到暑期，就会有不少家长带着孩子来看“儿保门诊”。除了遗传和疾病因素外，不良的生活方式如睡眠不足、运动少等因素，也会影响孩子长高。

——“喝骨头汤、多吃骨髓，长得高！”

——真的不是吃啥补啥。

其实骨头汤里能被吸收的钙质很少，骨髓则是大量的脂肪。对于长高没什么特别的促进作用。

——“听说吃%……&*能帮助长高！”

——切忌瞎补充

有些所谓的促进发育的成分，也许能让孩子在短期内看起来长得更快了，但很可能会导致导致孩子肥胖、性早熟”，导致骨骺提前闭合。这样无异于拔苗助长！

——“多跑多跳多运动，能帮助长高！”

——注意选择运动形式！

快走、慢跑、跳绳、游泳等有氧运动，可以长时间、不间断、有节奏地挤压刺激骨骼，帮助长个儿。

但不建议长个子的孩子进行长跑马拉松等运动。长时间的跑步会增加腿的负担，过分的疲劳则有害健康。

——“睡得好能帮助长高！”

——这是真的！

睡眠不足，会影响生长激素的分泌。

生长激素大部分是在入睡后分泌的，睡得好能帮助孩子长高，这是确有其事。

——等等，还有一点很重要

——孩子的心理健康也不能忽视

一些研究还发现，情绪或心理障碍同样也能影响身高。

而一旦这些负面的心理因素解除，大部分孩子是能够恢复正常的长个速度的。

平遥县人民医院儿保门诊

专业的诊治让您安心更放心！

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