说起胃食管反流和胃食道反流病，很多爸妈就懵圈了"什么鬼"，那小南说宝宝吐奶、呕吐，能明白一点吧？

"能能能，我家娃经常吐奶，愁都愁死了。"

在吐奶这件事上，同一个世界，同一种宝宝，小南也希望这篇文章能帮到更多的爸妈。

这2个反流，看上去差不多，有啥区别不？

当然有啦，美国儿科学会是这么解释滴，爸妈不妨过目一下：

胃食道反流，是胃里的东西进入食道了，有时候通过口鼻喷出来。一般来说，小宝宝多少都会有点这种情况，是正常的生理现象，宝宝呕吐时也没爸妈想象中的那么痛苦不用太担心。

但是，一旦长大成大宝宝了还经常呕吐，那就是病了，也就是胃食道反流疾病。

稍感安心的爸妈又有新问题冒出来了：宝宝为啥会呕吐？

正常情况下，当食物进入食管后，刺激食管壁上的机械感受器，可反射性的引起下括约肌舒张，允许食物进入胃内。食团进入胃后，食管下括约肌收缩，恢复其静息时的张力，可防止胃内容物反流入食管。

主要是小宝宝的上消化道功能还没发育成熟，如果宝宝突然被改变了姿势，比如吃饱就放下或者猛得抱起来导致的，或者剧烈活动，剧烈哭闹，咳嗽刺激等等，就会很容易出现呕吐

尤其是上消化道功能发育不成熟这个关键因素，食管下括约肌不成熟或者不协调，吃完奶不舒张会导致食管内的奶汁反流溢奶，但如果是吃完大口吐奶的话是由于括约肌不紧张，胃内的奶汁大量返流，导致宝宝呕吐。

一般宝宝从出生后2-3周开始就会吐奶，到4-5个月时达到高峰，吐奶吐到没衣服穿或者吐爸妈一身都很正常。

不过爸妈也不用很紧张，只要宝宝是足月出生，一般到9-12个月就能完全缓解了，也就是传说中的"长大了就好了"。

但是，如果你家宝宝是个小胖墩，或者重口饮食惯了，就算长大了，还会有呕吐情况发生。

很多爸妈理论都知道，但真遇到宝宝吐奶了，还是没法淡定，生怕是胃食道反流疾病。

宝宝有没有这个疾病，就要看有没有这些症状：

1、 拒绝吃东西。

2、 吃东西是一直在哭泣和/或拱起背部（好像很疼痛的样子）。

3、 呕吐物里带血或呈绿色。

4、 吐奶的频率、强度都在增加。

5、 小肚子胀胀的，还很难受的样子。

6、 还有喘息和咳嗽等呼吸道症状。

7、 体重很久没有增加或尿尿很少。

插一嘴，定期绘制宝宝的生长曲线图很重要哦，爸妈能通过身高、体重的曲线来评估宝宝的生长情况，也能帮助医生判断宝宝是正常的呕吐，还是胃食道反流疾病。

如果是胃食道反流疾病比较严重，医生会根据宝宝的具体情况，通过药物或手术来进行治疗，这里小南就不多展开了。

小南还是重点说说如何缓解宝宝呕吐吧，这是爸妈咨询得比较多的问题。

一般来说，可以通过这些措施：

1、 喂奶后适当竖抱一会，给宝宝拍拍嗝，但竖抱的时间不要超过半小时。

2、 如果宝宝吐奶频繁，在确保宝宝摄入足够食物的前提下，适当调整喂奶次数，减少一两次也没关系，或者少吃多餐。

3、 大宝宝饮食要清淡，不要吃油炸和高脂肪食物，以免引起呕吐。

4、 如果确诊有某种食物引起宝宝反流或胃灼热，需要暂停一阵子。

5、 建议宝宝吃好后避免剧烈活动或者哭闹，上半身斜着抱的时候可以高一点，宝宝躺着的时候也上半身垫高一点，也可以用抗反流枕，右侧卧位等方法。

#我的养生日记##健康早班车#小南也希望宝宝们长大了自然缓解，吃嘛嘛香，少呕吐。