春天是万物生发的季节,忽冷忽热的天气正好为细菌和病毒提供良好的生活环境,对于体质虚弱的老年人和孩子来说,稍有不慎很容易就会受到细菌和病毒的攻击。尤其是流感病毒,每年都有不少免疫力低下者被击倒。

面对来势汹汹的流感,很多人都有自己一套预防和治疗流感方法。香港时代医疗提醒,很多看似合情合理的坊间做法,其实没有科学依据,随意误踩雷区,不仅没有起到预防效果,反而加重病情。

预防流感,警惕这四种偏方

偏方一:捂汗能预防流感

很多人把捂汗当成对抗流感发烧的法宝,实际上这种方法不仅没用,还可能会引起“捂热综合征”,引起脱水、缺氧、抽搐、昏迷等症状,严重还会引发多脏器功能衰竭、致残,甚至死亡。

所以,香港时代医疗建议,发烧时根据自身感觉适当添减衣物即可,穿多反而不利于热散发,引起更多疾病。

偏方二:喝板蓝根预防流感

目前没有任何医学证明,板蓝根对预防流感有效果。再者,即使是说明书中明确标注可预防流感的“奥司他韦”,也有着相对严格的条件,比如需要暴露后48小时之内服用;只在服药期间才有预防效果等。所以服用药物来预防流感,怎么看都是性价比不高的方式。

偏方三:多喝水能预防流感

多喝水的确可以加快身体新陈代谢、促进消化吸收、增强机体免疫力,但是想要通过喝水来预防流感是不现实的。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触,或接触被污染的物品等方式传播。

换句话说,会不会得流感,主要看是否接触传染源,其次才是看人体的抵抗力。

偏方四:洋葱、熏醋消毒能预防流感

醋酸达到一定浓度时确实有消毒、杀菌的作用,但食用醋所含的醋酸浓度很低,远远达不到能消毒的程度。另外,若熏醋时的醋酸味过浓,还会对呼吸道黏膜有刺激作用,尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等患者的病情发作或加重。

同样道理,虽然洋葱含有一种硫化丙烯的油脂性挥发物能消灭呼吸道和肠道里的细菌,但当中的含量很微,日常食用量或通过熏洋葱是远远达不到预防效果的。

那么,有什么方法可以真正预防流感呢?

○ 养成良好的生活和饮食习惯,每天进行适当运动,提高自身免疫力。

○ 在室内时要经常打开窗,通风换气。

○ 天气好时,可以将衣物、床单被铺等放在阳光下暴晒杀菌。

○ 养成良好的生活习惯,从根源上切断传染路径,比如刚从外面回家时,要通过流动的自来水和洗手液清洁双手。

○ 每年接种流感疫苗,对于免疫力低下者(如老人、儿童、孕妇以及患基础性疾病者等),应每年进行流感疫苗的接种,以减少流感及其并发症的风险。

进入春季,早期温差较大,加之雾霾天气污染不断增强,免疫力低下者是非常容易感染病毒和细菌的侵袭。对此,香港时代医疗提醒,按时接种疫苗,可有效降低传染病及其并发症风险,还可缩短病程、减轻疾病所带来的不适感。