养生是当下热门的生活态度，在冬季养生大作战里，大家都铆足了劲。咽喉作为我们呼吸和进食的重要器官，容易遭受病毒入侵，导致咽喉不适，因此，保护咽喉是冬季养生的重头戏。

保护咽喉要做好两个方面：

一、预防。大家平时要注意保暖，避免因为感冒引起咽喉不适;另外，多喝水可以起到润喉的作用，对喉咙有益;还需要注意的是饮食习惯，应当注意少吃辛辣、刺激、油腻的食物。

二、治疗。当出现喉咙不适时要采取科学有效的措施，不要置之不理，也不要听信民间偏方。“咽喉之友”健民咽喉片提醒您，喉咙不舒服的时候就来两片健民咽喉片，帮您缓解咽喉不适，轻咽利喉。

中国工程院院士、中国人民解放军耳鼻咽喉科研究所所长、教授姜泗长曾论证：健民咽喉片是咽喉炎首选药物。健民咽喉片组方源自中医经典名方“玄麦甘桔汤”“铁笛丸”“诃子清音汤”，玄麦甘桔汤可以清咽利喉，养阴生津;铁笛丸可以生津解毒，清热利喉;诃子清音汤消肿止痛，轻咽利喉。

值得一提的是，健民咽喉片是纯中药配方产品，方中玄参、麦冬、甘草、桔梗解毒利喉、生津祛痰;生地黄、板蓝根滋阴凉血、清肺热;薄荷、胖大海消肿止痛;诸药合用，共奏清热解毒、滋阴止渴、利喉亮音、祛痰镇咳之功效。另外，同济医科大学曾对健民咽喉片做过药效学研究，研究证明健民咽喉片具有清咽利喉、消炎止痛作用，其机制与通过唾液分泌量增加蛋白的分泌量，改善咽喉部微循环、轻度黏膜表面麻醉作用，消炎止痛及抗菌作用有关。

事前预防，以良好的生活习惯来预防咽喉不适，事中控制，如果不小心中招导致咽喉不适，可以服用健民咽喉片来缓解咽喉不适，双管齐下，贴心呵护自己的咽喉。