寒冷的冬季，随着气温持续走低，心血管疾病也进入了高发期，室内外温差大，运动量减少再加上油腻的三餐，很多人的心血管健康都亮起了红灯。在邻国韩国，可以管理血管健康的磷虾油产品走进了韩国民众的生活中，特别是拥有安全食品质量保障的PSS磷虾56尤其受到青睐。为什么磷虾油具有可以保护心血管健康的功效呢?为什么PSS磷虾56在韩国销售的如此火爆呢?

1.心血管健康管理的重要性

血管是为身体内各个部位输送血液的重要器官，只有血管健康，才能保证血液流通顺畅，维持人体血液循环正常运转。虽然可以通过改善饮食习惯、增强体育锻炼等方法来管理血管健康，但我国的饮食习惯以煎炸爆炒为主，做菜的时候都需要加入大量的食用油，不知不觉间导致油脂摄入过量，所以更应该对血管健康进行细致的维护。

特别是现在正值寒冷的冬季，室内外温差大，天气持续低温，受到冷空气的刺激，血管会开始频繁地收缩、痉挛，提供给心脏、大脑等部位的血液量突然减少，还有可能使血管本身发生堵塞的现象，突发心脑血管疾病，因救治不及时诱发的猝死率是平时的2倍之多。

尤其对于中老年人、幼儿等体质比较弱的群体，以及本身患有高血压等心脑血管疾病的患者，很容易在冬季突发心脑血管疾病而危及生命，因此，对于血管健康的管理必须要重视起来!

即便冬天不要长时间的宅在家中，应该适当地锻炼身体，增强免疫力，改善血液循环;改善饮食习惯，多吃富含维生素、蛋白质的食物，尽量少吃油腻的食物，并定期服用有助于保护心血管健康的健康食品;还要注意保暖，适当增加御寒衣物;并保持良好的情绪，不要因为冬天的万物凋零出现负面情绪，影响血管健康。有时间的话，最好定期检测血压，血糖和胆固醇的数值，管理好自己的心血管健康，防患于未然。

2.心血管健康管理的秘密——磷虾油

由于近些年韩国心血管病人数也呈现逐渐增加的趋势，高患病率、高死亡率引起了韩国国民的高度关注，也使国际健康食品行业的“新生儿”磷虾油成为了韩国民众非常青睐的健康食品，一时间供不应求，甚至有韩国人戏称“磷虾油大乱”了。磷虾油在我国还是颇为小众的健康食品，对它的了解不多，那么磷虾油对心血管健康具有怎样的管理效果呢?

说起磷虾油，首先要了解一种叫做磷虾的生物。磷虾是栖息在南极没有重金属污染的纯净海域中的一种浮游生物，处在食物链的最底层，即使在没有食物的情况下也可以生存200天左右，所以生物界称它为“南极魔术师”。

磷虾油就是从磷虾身上提取的成分，营养含量非常丰富，其中富含的磷脂是一种既亲油又亲水的特殊成分，可以将体内的油脂和水分充分混合，从而快速溶解并带走血管中堆积的脂肪和垃圾，起到清洁血管、保持血液循环畅通的核心作用。

而磷虾油中的Omega-3是以磷脂形态存在的，不同于大家熟悉的鱼油中的Omega-3，磷虾油Omega-3可以在小肠和胃部直接被人体吸收，具有很高的体内吸收率，远远超出不含磷脂的普通型Omega-3，所以心血管健康管理的效果更优秀。除此之外，许多关于磷虾油的相关研究和实验也证明了磷虾油可以有助于降低胆固醇，减少内脏脂肪等。

3.磷虾油的选购方法

作为关注度很高的新型健康食品，市场上一时间也是各家品牌开启了磷虾油大战，海外品牌一时间涌入了国内市场，而磷虾油产品认证体系和方法也都不是很完善，许多消费者看得一头雾水，令很多想要购买的人都望而却步，那么应该选择好的磷虾油呢?

放眼韩国的磷虾油市场中，近两年由国际健康食品企业PSS公司研发生产的磷虾56的销量最为可观，受到韩国人的青睐，堪称韩国磷虾油市场的“龙头老大”。从家庭电视购物，到大型超市，百货专柜以及便利店到处都能看见磷虾56的产品，究其原因主要有以下几点：

原料安全性和纯正性。磷虾56原料采用100%南极磷虾，捕捞后直接在船上进行加工提炼，保证了新鲜度和纯度，加工制作过程中无添加。

产品是否得到权威级别安全认证。例如磷虾56是韩国唯一一个获得美国FDA GRAS安全认证的产品，并通过了韩国食品医药局的认证，因此在韩国市场受到了大家的认可。

最后也是重要一点，产品磷脂含量!磷虾油磷脂成分50%以上的产品是目前市面上相对比较高的产品，例如PSS磷虾56中磷脂含量高达56%就算相对高含量产品，也具有更高的人体吸收率，更高的磷脂含可以更好帮助清理血管油脂，防止血管堵塞，消费者在选购时可以在具有安全认证的产品基础上选择富含高含量磷脂的产品。

磷虾油对于我国居民来说还比较陌生，大家可以根据以上标准来进行磷虾油产品的选购。质量安全更有保障，吃起来也更放心。