高血脂已经成为一种常见的疾病,它对身体造成的危害非常大,不但会引起脂肪肝、肝硬化、动脉粥样硬化,还会导致高血压,诱发急性胰腺炎等疾病,严重影响人们的生活质量和生命质量。根据我国最新调查研究结果显示,每10个成年人中就有4个以上患有高血脂,而且患病率还在逐年上升。

不得不说,高血脂这种病,简直就是中老年人的“标配”。有部分中老年高血压患者发病前甚至并无明显的临床症状,所以高血脂又被称为中老年人的"隐形杀手",由此可见高血压的危害不容小觑,那么高血脂究竟是怎么发生的呢?

导致高血脂的元凶有哪些?

除了年龄和遗传,还可以考虑以下几个因素:

1、饮食不当

不少中老年人管不住嘴,就爱吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉和油炸食物。久而久之,就会导致血浆中的脂质变多,胆固醇升高,引发高血脂。

2、不良习惯

比如有些中老年人不喜欢运动,能坐着就不站着,能躺着就不坐着,时间一长,体内脂质的代谢就会变慢,血脂就会增高。

3、吸烟酗酒

很多中老年人无烟酒不欢,但长期吸烟酗酒,香烟中的尼古丁和一氧化碳、酒中的乙醇等有害物质会逐渐损伤血管的内皮细胞,使内皮细胞间隙变大,导致血脂在血管中堆积。

4、情绪紧张

一些中老年人长期处于过度紧张、焦虑、压抑的不良情绪之中,脾脏或肝脏容易受到刺激,以致阻碍人体新陈代谢,促使血脂增高。

除了以上这些因素,还有一些常见慢性疾病也会导致血脂升高,如糖尿病、胆结石、甲状腺功能减退(俗称甲减)或肾病综合症等。其中,甲减导致的高血脂往往最容易被人忽视,以致酿成“祸根”!

提到甲减,可能就有人疑惑了,这个脖子上的疾病和高血脂有啥联系?

甲减是由于甲状腺产生的甲状腺激素不足而引起的一种内分泌疾病,如果出现甲减,不仅会影响人体的生长发育,还会导致新陈代谢变慢,血脂利用率降低,并且在血液中积累、升高,从而引起了高血脂。

而当血脂积累过多就会沉积在血管壁上,并逐步形成动脉粥样硬化斑块,造成血管变得狭窄,从而导致心脑血管疾病风险蹭蹭涨~

甲减,总喜欢盯上这5类人

1、中老年女性

相关调查表明,在我国,40岁以上女性罹患甲减的几率高达10%,更年期女性尤其受甲减的“青睐”。

2、患过甲状腺疾病或有甲状腺疾病家族史的人

3、以往有甲状腺手术切除或碘131治疗史者

4、患有其他自身免疫疾病的人

如患有1型糖尿病、类风湿关节炎、慢性溃疡性结肠炎、白癜风、银屑病等,这类人由于自身免疫系统受损,以致甲状腺功能发生减退。

5、接受过头颈部放射线照射者

这五类群体,相较于其它人,更容易受甲减青睐。因此建议这些人群尽早到医院内分泌科做甲状腺检查,明确是否是甲减在作怪,早发现早治疗!

如何正确控制甲减?

如果检查完,确实不幸被甲减盯上了,也不必过于 “绝望”,日常做好这3点,也能潇洒安度晚年~

饮食均衡

平时要均衡饮食,碘摄入要适量,注意摄入充足的维生素、蛋白质,尽量少吃生冷食物。

生活健康

日常要按时作息,劳逸结合;适量运动,增强身体的免疫力;定期复查甲状腺功能。

服药规律

谨记甲减大多需要在医生指导下,终身服药,千万不要随意停药或擅自调整药量。

所以,当发现自身血脂始终居高不下时,且不清楚发病原因,应及时到医院就诊,查一查甲状腺功能,看是不是甲减在作怪!