【容易被蚊子咬怎么办?什么体质容易被虫子咬?】面对恼人的夏日蚊虫，您也有这样的困扰吗?明明一群人出游踏青，别人都没事，自己却每次都被叮的满头包，且红肿难消?中医师表示，老是被蚊虫“叮”上，当心恐是“气阴两虚”体质作祟，导致俗称“皮热”，才容易被叮咬。

容易被蚊子咬怎么办？什么体质容易被虫子咬？

　　老当“移动式捕蚊灯”？有这些症状，恐是气阴两虚体质上身惹祸

　　为什么“皮热”容易吸引蚊虫叮咬呢?中医师解释，所谓“皮热”就是体温、皮表温度稍高的意思，蚊虫除了有趋旋光性外，更伴随有趋热性的特质，对于生物的体热也非常敏感;因此当人体体温偏高时，就特别容易吸引蚊虫驻足。

　　而以中医角度来说，引起“皮热”症状发生的主因，则多与患者有气阴两虚体质有关。中医师指出，当人体阴虚到一定程度时，便会导致“阴虚生内热”的发生，出现口干舌燥、常感疲倦、无力;夏天容易手足心热、冬天却又十分怕冷。

　　其中，手足心热就是造成体温较常人偏高的关键。在此情况下，相较其它人自然更容易吸引有趋热性的蚊虫到来。且值得注意的是，这类体质者除了易被蚊虫叮咬外，其皮肤往往也较敏感，一旦被叮咬后搔痒、红肿症状将更胜常人。

　　拒绝蚊虫纠缠！气阴两虚体质者，快喝这一味“补气滋阴饮”

　　气阴两虚体质者如何避免被叮咬?中医师表示，不想让蚊虫“叮”上，关键就在于改变日常不当的饮食及生活习惯，包括少碰冰凉生冷、烧烤油炸类等容易让人上火的食物，以及尽量远离压力来源、避免熬夜等。

　　此外，中医师也提醒，想要改善气阴两虚体质，民众在调理时切勿认为因为有口干舌燥、体温偏高等热症，就认为自己有上火症状;任意服用有泻火作用黄连、黄芩等性质寒凉的药材，而应以补气养阴为主轴，譬如，有助养气的党蔘、粉光蔘、黄耆，搭配有补阴之效的麦门冬、天门冬等，就是很好的配伍方式。针对容易被蚊虫侵扰的阴阳虚体质患者，不妨饮用综合上述成分组合而成的“补气滋阴饮”，进行日常调理：

　　★补气滋阴饮

　　材料：粉光蔘2钱、麦门冬3钱、薄荷1钱。

　　作法：

　　1.将所有药材简单冲洗、去除杂质后，捞起沥干备用。

　　2.取一大锅，放入所有药材，倒入1000c.c.水，以大火煮滚。

　　3.接着转小火熬煮至水分剩下约800c.c.左右，即可熄火放温后饮用。

　　作用：粉光蔘，味甘微苦、性寒，能补气养阴、清火生津。麦门冬，味甘微苦、性微寒，有养阴润肺、清心除烦的作用。薄荷，味辛、性凉，有疏散风热、清利头目、疏肝解郁之效。一同烹煮成茶饮饮用，有助于补气滋阴、改善气阴阳虚体质、发挥解皮表热气、舒缓皮肤搔痒与敏感不适的作用。

　　【中医师小叮咛】：

　　中医师也提醒，除了对症调理外，建议民众若真不慎被蚊虫叮咬，切勿任意搔抓，而应改以轻度拍打来舒缓症状。或是利用冰块局部冰敷，也是很好的止痒选择。