孕期能有性生活吗?掌握孕期爱爱姿势更安全。现在肚子里怀了小贝比，那么这一年当中，难道夫妇间就不能发生性关系了吗?只限于牵手或亲吻吗?不是的!即使是怀孕期间也无需禁欲，是可以拥有性生活的。性生活并不会对怀孕造成直接的威胁，反倒是夫妇间感情交流的特殊管道。孕期能有性生活吗?只要在进行性行为的过程中小心注意即可。

　　妊娠期的性生活须知

　　-怀孕初期需小心

　　-解决性欲减弱的问题

　　-认识身体的变化

　　-注意阴道出血症状

　　-掌控对胎儿造成的影响

　　-认识性行为后的早期阵痛

　　-注意感染的危险性

　　-掌握胎盘的位置

　　孕妇仍可享有性生活吗？

　　怀孕初期需小心谨慎

　　孕期能有性生活吗?在怀孕初期，孕妇会因怀孕所引起的各种生理变化，而在情绪上感到不安。虽然发生变化属于正常的范畴，但为了避免有个万一，还是需非常小心，留意各种征兆。不管如何，怀孕初期的性生活仍是以谨慎为妙。

　　必须避免性行为的情况

　　怀孕时，血流变化与荷尔蒙的影响是间歇性的，腹部偶尔会感到不舒服，也会出现刺痛感及出血症状。这时若发生性行为，就如同对正在进行生理变化的身体投下一颗变化球。发生性行为后，腹部暂时会紧缩在一起或出现疼痛症状，也有可能出现流血症状。出现这种流血症状后，不会马上出现流产现象。性行为绝不会导致流产，但怀孕初期一旦出现阴道出血症状，或出现像是胎盘后血肿等子宫内膜不稳定症状时，最好避免进行。

　　解决性欲降低的问题

　　怀孕初期会因害喜引起的头晕、呕吐、疲倦感等症状，而使得性欲减弱。而且孕妇因荷尔蒙导致乳房急遽变大，只要手轻轻触摸就会感到疼痛。夫妇间进行性行为时，有可能导致乳房疼痛，因而使得孕妇对性行为敬而远之。因害喜而出现严重呕吐、头晕症状时，与进行激烈的性行为相较之下，伴侣以手轻轻的爱抚更为适合。

　　爱抚可以让夫妇间做情感的交流，并让孕妇产生安全感，效果更正面。大部分的害喜症状会在怀孕第 3 个月前后消失，包括乳房疼痛症状也会在此时趋缓，因此，以孕妇生理状况转佳的情况下，再进行性行为会比较恰当。

　　认识怀孕导致的身体变化

　　有些孕妇会因怀孕时腹部突出、急遽变胖等身材走样而感到丢脸，而不愿意与丈夫发生性关系。孕妇应对自己的身材感到有信心，因怀孕而突起的腹部，会打造出美丽丰满的特殊曲线。若丈夫压到肚子时，大部分的孕妇都会感到很不安，因此，从怀孕中后期起，进行性行为时，请勿采正上位姿势，而需采不会压到腹部的交叉位或后侧位姿势。

　　注意阴道出血症状

　　怀孕时，因荷尔蒙变化的关系，流往子宫与阴道壁的血液量急遽增加。阴道壁会变厚，阴道口变得狭窄，身体也变得较过去敏感。但血流量增加的子宫颈会紧缩，变得较脆弱、易流血。因此，当阴茎插入阴道深处时，有可能导致子宫出血。这时候的出血情况应该是微量的、短暂的。但一旦发生出血症状时，内心必定会感到不安，有点担心胎儿是否受到伤害。

　　不管怎么样，当发现有出血症状时，就需到妇产科就诊，接受检查。门诊时一定要告知医师这是因进行性行为时所引起的出血症状。越到怀孕后期，子宫颈上的细胞变化会变得更加剧烈。因此，从怀孕中后期起，在进行性行为的过程中，应尽量避免阴茎深入阴道内处。

　　掌握会对胎儿造成的影响

　　我在做诊疗时也遇过有些孕妇会担心进行性行为的过程中，会让肚子里的孩子知道。子宫入口是由厚度 4 公分以上的子宫颈给堵住的，进行性行为时，即使阴茎直接碰触到子宫颈，因为子宫颈与子宫里有大量的羊水，不会直接碰触到胎儿，胎儿不可能知道父母在做什么。

　　胎儿只会感受到因短暂的子宫收缩而引起的小波动，进行性行为所引起的子宫收缩，不会带给胎儿过大的压力。反倒是夫妻间的自然交流，可获得情绪上的稳定感。父母的高幸福指数可为胎儿打造出更舒适、安定的环境。

　　进行性行为后的早期阵痛

　　在孕期进行性行为，孕妇们会感到性的兴奋感，更易达到性高潮。这是因子宫与阴道壁里流入了较孕前更多的血液所引起的现象。越到怀孕中后期，子宫底部往下垂，压迫到阴道，越易达到性高潮。高潮是短暂的痉挛所引起的幸福脑内啡，这种痉挛现象约 30 分钟内强度就会趋缓。但这种现象与因早期阵痛引起的子宫收缩不同。

　　进行性行为时，若阴茎深入阴道，碰触到子宫颈时，会发生短暂的痉挛与抖动，并直接导致子宫收缩。这种收缩症状大部分在过一段时间后就会趋缓。但这种症状若一直持续不停时，就需要到医院就诊检查。

　　认识感染的危险性

　　进行性行为时，男性所射出的精液不会对孕妇造成任何不良的影响。在男性精液中含有与子宫收缩相关的是前列腺素(Prostaglandin)成分，但量极少，对子宫不会造成任何的影响。除非先生罹患性病，要不然当孕妇的身体接触到丈夫的性器官时，并不会发生细菌感染或子宫内的胎儿感染。若还是担心被感染时，建议戴上保险套进行。

　　掌握胎盘的位置

　　如果在发生性行为的过程中，阴茎深入阴道内处，严重刺激到子宫颈时，有可能导致子宫收缩。子宫在进行收缩时，很少会发生胎盘整个崩塌的现象，但当子宫收缩时，位于靠近子宫颈，即位于下侧的胎盘周围，有可能出现龟裂等现象。

　　而且子宫颈受荷尔蒙的影响，负责增加黏液分泌量的细胞出现了很多变化，只要稍微碰触一下，就有可能导致流血症状。胎盘位于下侧的孕妇，在怀孕中期后，子宫底部会往下垂，阴道长度变短，所以需小心注意阴茎插入阴道的深度。

　　孕期进行性行为的方法有哪些？

　　避免激烈的姿势

　　采后背位、女性上位等姿势，进行阴茎插入阴道的性行为时，需小心谨慎。子宫变得越沉重时，子宫颈就会往下垂，因此，越到怀孕后期，越需小心控制阴茎插入阴道的深度。

　　避免压迫腹部

　　不可采直接压迫腹部的姿势。以后背位进行性行为，可避免直接压迫到肚子。

　　发生频率不可过多

　　孕妇内心萌生的母爱比性爱更为强烈，因此，性欲相对地会减弱。对肚子里怀有胎儿的孕妇而言，即使只是静静地坐着，也是一种辛苦的劳动。疲劳有可能降低性欲，因此，比起高频率的性生活，以轻吻或爱抚来代替，更有助于夫妇间的情感交流与心情稳定。

　　不刺激乳头

　　到了怀孕中后期，孕妇的乳房会变大，甚至于有些会分泌母乳。随着乳房的变大，会伴随着剧烈的压痛感。所以过于用力抓捏乳房或挤压时，会引起疼痛症状，最好以轻轻压按为宜。如果直接严重刺激乳头，会分泌出引起子宫收缩的荷尔蒙，让子宫严重紧缩。在孕期进行性行为时，以不直接刺激乳头较佳。

　　身体必须清洗干净

　　进行性行为前，以将身体清洗干净或使用保险套为宜。在孕期，女性阴道的分泌物量会增加，罹患阴道炎的机率也随之增高。进行性行为前后，双方身体必须清洗干净，而且为了安全起见，最好能使用保险套。

　　享受性爱的前戏

　　在怀孕期间，不仅女性的性欲会减弱，就连进行性行为时，担负润滑剂角色的阴道黏液分泌量也会减少。在这样的状况下，若进行过于激烈的性行为，有可能使阴道壁受伤。所以，请试着多费点心思在性爱的前戏，孕期爱爱姿势就很重要。

　　采正确孕期爱爱姿势

　　初期可采用的姿势

　　正上位

　　妻子位在下方双脚打开，丈夫在上方进行阴茎插入的姿势。

　　交叉位

　　丈夫稍微扭曲身体、夫妇双脚交叉的结合姿势。阴茎不会深入阴道内侧，减少对腹部的压迫。

　　中期后可采用的姿势

　　后侧位

　　丈夫位于妻子后侧，采取拥抱的姿势，将阴茎插入阴道。

　　前侧位

　　丈夫以斜躺姿势把妻子身体往后仰，并将阴茎插入阴道内的姿势，不会压迫到腹部，阴茎也不会深入到阴道内侧。

　　妊娠期的危险姿势

　　女性上位

　　丈夫躺平，妻子在上方进行阴茎插入阴道的姿势，需注意插入的深度。

　　曲折位

　　妻子平躺后，抱着丈夫的背部，双脚跨在丈夫肩膀上的姿势，需小心阴茎插入的深度。

　　后背位

　　妻子上半身往前趴，臀部往后拉，丈夫在妻子后侧进行阴茎插入阴道的姿势，需小心插入的深度。