喝咖啡会伤胃吗，胃痛吃什么食物好?忙碌的上班族，赶着打卡、一到开会便紧张起来，经常容易犯胃痛，于是随身带着胃散先吃为快，“胃痛，可以马上吃胃散吗?”“喝咖啡会伤胃吗?”“胃痛吃什么食物好，吃稀饭比较好吗?”以上都是网络常见有关胃痛似是而非的问题。肠胃科医师表示，切勿听信传言而贸然尝试偏方止胃痛，以免延误就医时间。

　　胃痛，可以马上吃胃散吗？

　　胃散内含的碳酸氢钠可中和胃酸，舒缓胃痛，但同时也会造成胃酸反弹，对胃壁产生更强烈的刺激，而且高钠成分并不适合心脏病与高血压病患。不论是胃散、胃乳，虽然可以暂时解决胃胀气，或胃部其他不适感，但是，胃散也同时会对胃黏膜层造成损坏，所以有持续性胃痛，最好找肝胆肠胃专科医师检查诊断。

　　爱喝咖啡，容易产生胃痛吗？

　　喝黑咖啡容易伤胃的传言，在网络上已流传一阵子，喝咖啡会伤胃吗?事实上，黑咖啡的浓度并没有特别高，只是它没有添加牛奶、糖，所以感觉“浓度”比其他咖啡来得高。咖啡会不会伤胃跟浓度无关，而是跟肠胃是否有疾病相关。

　　国泰医院肠胃科主治医师在财讯双周刊《破解医学迷思86问》中表示，有人喝完咖啡会出现胃闷、胃灼热、胃痛等症状，主要是因为咖啡会刺激食道下端的扩约肌、胃酸大量分泌，引发胃食道逆流及肠胃不适。

　　虽然现代医学已研究证实，咖啡含有醣类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、钾、粗纤维、咖啡因、单宁酸、生物碱等营养素，另有咖啡酸、绿原酸等，能有效对抗自由基。但是，不建议有消化道疾病的人例如：胃溃疡、十二指肠溃疡、肠躁症、胃食道逆流，或是每次喝咖啡就大量冒出胃酸的人，最好少喝黑咖啡，以免加重病情。

　　咖啡虽然可以每天喝，但是，不宜喝太多，建议每天大约2杯为限，每杯约300c.c.，傍晚之后就不应再喝，因咖啡因容易使交感神经兴奋，出现心悸、血压升高等症状，若晚上喝咖啡，可能会影响睡眠。喝咖啡时不宜空腹，如果有胃发炎、胃溃疡或胃食道逆流者，建议避免喝咖啡，以免使病情恶化。

　　发生胃痛时，吃稀饭比较好吗？

　　胃痛吃什么食物好?建议若是一般的肠胃炎，可吃点清淡的稀饭，但是胃痛的原因十分复杂，尤其是煮过的稀饭更容易刺激胃酸分泌，可能会使胃溃疡患者反而加剧症状。一般来说，胃痛时最好先暂时不要吃东西，如果症状仍未缓解，最好就医检查。