久坐女性患癌风险高!研究告诉你长期久坐的危害。瑞典研究人员对2.9万名25~64岁女性的健康信息进行长达25年的跟踪分析，研究对象被分为工作时久坐且不运动及工作时经常活动并且坚持的女性。结果发现，久坐女性患癌风险高，与经常活动的人相比，经常久坐的人，患乳腺癌、子宫内膜癌的风险要高出2.4倍。

　　长期久坐的危害有哪些?澳大利亚昆士兰大学研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，减寿22分钟，告诉你“久坐带来哪些病”。

　　人人都知道吸烟伤身，但可能很多人还没意识到，久坐危害不亚于吸烟，甚至有赶超之势。澳大利亚昆士兰大学研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，减寿22分钟。中国健康教育中心专家沈雁英也指出，久坐对健康的伤害与吸烟相当，我们应该像对待禁烟一样，把久坐问题重视起来。

　　世界卫生组织(WHO)早已将久坐列为十大致死致病元凶之一。据统计，全球每年有200多万人因久坐死亡，预计到2020年，全球将有70%的疾病由久坐引起。卫计委首席健康教育专家洪昭光教授深表担忧地表示：“久坐已经成了危害健康的一个全球性问题。”

　　西安体育学院运动医学教研室教授苟波告诉记者，久坐少动是当今典型的静态生活方式，会给健康带来诸多伤害。比如，身体坐位前倾20度时，腰椎承受的压力是直坐的几倍，长此以往可能导致腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。

文章来源：http://www.xixinv.com/health/zxlb/2016120222131.html

　　如果我们每周五天，每天数小时坐在椅子上，脊椎、膝盖、髋骨长时间处于弯曲状态，身体就会变得僵硬，肌肉变得紧张、酸痛，甚至由此导致椎间盘突出等脊椎问题。

　　增加患癌症几率

　　长期久坐的危害?来自瑞典的一项过往研究表明，在上班时间和下班以后习惯于久坐的女性，患乳癌和子宫内膜癌的风险会升高。久坐女性患癌风险高，与上班和休闲时间都活动的人相比，那些在上班或休闲时间不活动的人，她们在绝经前诊断出患有乳癌、子宫内膜癌的风险均是前者的 2.4倍。而绝经后，不运动似乎并不会使罹患乳癌的风险增加。

　　网友：“吓得我赶紧躺下了”、“久睡的呢?”“我去现在连坐着都有死人了……”。